亲爱的小伙伴们你们焦虑吗？大家觉得焦虑是否是完全不好呢？
你有没有焦虑呢？
我有，在2018年7月，第一次带一个戒吼群，我的内心是焦虑的，因为是自己第一次尝试，放弃了和孩子去旅游的时间，每天专心去听课为妈妈们分享，其实那个时候还有学霸班的《大J小D全脑开发》课程，一次笔记就五个小时。那个时候没有笔记本，一部手机一个小本子，可以说影响了他人的成长，而自己很疲惫。因此陷入了第一次的焦虑中。先生不能够理解我的这种分享，认为是要考清华的节奏。现在想想值得吗？
我们为了他人的成长，用了自己大量的时间和精力，而影响了自己的生活，陪伴孩儿成了一种顺带的事情，虽然自己也成长了，但是成为了他人的榜样妈妈们，真的是需要去认真的反思，我们做得到底有没有意义?
11月份走入了行动营，其实这一个月的焦虑，第一自己助力打造的社群，自己的时间和精力除了工作，黄金时间都用在上面，然而与合作伙伴无法沟通。太在乎他人，而让自己产生了一种能量的内耗。
加之行动营看到了他人的优秀。而自己的写作水平还停留在初级阶段。无形之中将自己进化成了一座孤岛。能量就这样被卡住了，试想一下，我们面对生活中的琐事，我们是否可以适当的焦虑?而不是过度的焦虑呢？
面对过度焦虑，我们如何去化解内心的各种担忧和情绪?这个情绪的背后蕴藏着我们对生活怎样的夙求?
其实在盛产焦虑的时代，如果找回初心，首先要去看看自己优先级的事情是哪些?问问自己的内心，是否值得做?面对每天乱如麻的生活，如何过得井井有条，活出想要的精彩?
生活不是一味的妥协，而是最糟糕的状态全然的去接纳。
为自己的人生树立目标，我是如何战胜焦虑的?在焦虑的时候，迷茫时，我会找自己的导师UP子木和韩姐进行交流，是的她们告诉我生活不用太用力，知道自己要的是什么。因此给自己树立目标，也学习了船长的心理学课程，用底层的逻辑思维去看待事情。和小伙伴们一起成长，在学习群里踊跃的交流。
在行动营中，勇敢的走了出来。生活中成为一个自律的人，早上学习叶武斌的时间管理，每天把重要的事情记录下来，制定了学习计划，以及年计划。就这样在学习中走出了迷雾。
感谢能辽大大的思维启发，焦虑没有让我静止不前，反而看到了无限的可能。
生活一定是敢于去追自己的梦，不忘初心，继续前行。
