随写

今天去银行办事,发现有些程序很复杂,顺其自然吧,如果无法如愿,就将账户中的资金转到其他行吧,总是可以用脚投票的。

昨晚12点关灯睡觉,还是算熬夜了。然而,在床上有点失眠了,虽然时间不是太长。我自己估摸着应该是凌晨1点多钟睡着了吧。

早上还是7:30半被闹钟叫醒的,8点钟起来做运动,之后就乘地铁去银行办事了。

回到家中已经是中午了,在家中做饭,蒸杂粮饭,狮子头、海参、羊肚菌、橄榄一起炖汤,8种蔬菜一起炒,品种够丰富。

晚上还是喝了一些牛奶,吃了一些蔬菜、坚果和点心。少吃是健康的,让空腹的时间长一点,就可以产生细胞自噬的效果。

今天想早点睡觉,把熬夜的习惯矫正过来。平时都是睡前才洗澡的,今天开始也早点洗,安排在写作之前洗,如此对身体更好。

每天复盘自己的生活习惯,让好的生活方式坚持下去,不好的则尽力改正。好的身体多半是与健康的生活习惯有关。

今天是农历2月份的最后一天,明日就是农历3月了。深圳现在已经是初夏的感觉,今天的最高气温是摄氏30度,这是天气预报的温度。如果中午在有阳光的室外温度是摄氏34度左右,我开车出去时,看到车的表盘上显示的室外温度。

烟火三月应该是很美的季节,心中显现出许多春天花开的美丽景色,是不是该出去走走,去遇见那些令人心动的花儿?

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