今天是20210608星期二,总自律100行动107精进100向上59=366天,天气:晴朗
【向上159】行动起来
Part 1 今日记事、心情、总结:
今天周二,连续上班第10天,最近加班熬夜晚睡,有点时间就想发呆放空。
昨晚本来就很晚了,结果自己又拖拖拉拉熬夜晚睡,整到了两点半,原本可以早睡的,结果拖延了晚了两个多小时晚睡。
时间一下就过去了,之后呢,又懊悔愧疚,说明天一定要早睡,但是可能到了明天晚上又会重复这样的情况。
最近睡眠时间平均每天不足五小时,每天一点多才睡觉,甚至两点、三点。
深深知道熬夜晚睡的坏处,可为什么就是改不了熬夜晚睡的习惯呢?
可能真的是想太多,做太少?
所以不要想太多,要多行动,行动起来就好。
光说不做没有用,行动起来就胜利成功了一大半。
Part 2 今日照片分享:
Part 3 今日学习:
无论是驱赶迷茫,还是对抗平庸,读书都是最简单也最实用的方法。
阅读,犹如一场奇妙的旅行,总能带给我们丰富体验。
给自己一点时间,静下心来读书,它会一点一滴地滋养你、改变你。
新的一天,好好读书,早安!