今天，读这本书，看到了很美的一部分内容，关于“什么是体验”。
作者说：“体验就是当你看着一棵千年古树的时候，你感到对生命的肃然起敬，而不是这棵树叫什么名字、活了多久；体验就是当你一个感人故事的时候，你浑身都起了鸡皮疙瘩，你的泪不自觉地在眼里打转，而你并不一定知道为什么。体验就是你整个的身心都在感受。”
“体验就是带他回到内在，让他感受到他是怎么觉得自己不值得的，然后在那里改变，让他体验到他他可以改变，让他体验到他是值得的，让爱重新温暖他的身体，而不是告诉他。”
读到这些文字时，我的眼眶开始湿润。
很多时候，我们很聪明，做事依靠大脑，依靠强大的理性，分析问题，解决问题，但是，想要邂逅生命的奇妙之处，需要我们添加心灵的体验。
曾经在很多书里看到：“爱是什么？爱是看见，爱是允许。”当时，深以为然，自以为明白了，记住了。可是，当我真正有所经历时，才明白，听来的和体验到的，有着质的区别。
那天，因为上班太过劳累，不巧孩子也生病了在哭闹，情绪坏到了极点，极力安慰孩子却无效，筋疲力尽的我，终于再也掩饰不了自己当时的无力和脆弱，眼泪夺眶而出、尽情流淌，而在一旁的先生并没有做任何事，没有劝慰我不要哭，没有鼓励我要坚强，更没有责怪我太脆弱，而是在一旁一边耐心地抚慰孩子，一边陪我经历这一时刻。
就这样，我在一旁听着奥兰朵老师的一段录音，一边经历着这些情绪，身旁有先生的陪伴，被看见，却没有被评判。十分钟，二十分钟，半个小时过去了，当我骑着车，迎着夜幕，沐着橘黄色的街头灯光走在路上的时候，感觉那一刻是那么幸福，被爱和力量包围，自己仿佛生出许多力量，不仅可以保护自己，也可以保护和照亮许多人，那一刻，我多想向全世界宣告：我此时此刻，是这个世界上最最幸福的人。
这就是体验，没有被命名，没有被刻意营造，就是这样自然而然的通过心灵告诉你爱是什么。
所以，萨提亚提出想要“连接”的时候，可以通过冥想、也可以通过大自然，我想这就是增强体验吧。
所以，想动用强大的大脑的时候，不妨也加入一些感性的体验吧，这些体验会如神来之笔，助你达到你预料之外的高度。
读《找到意想不到的自己：萨提亚模式与自我成长》作者：丛扬洋 的感悟
