今天中午躺在床上，翻来覆去睡不着，于是打开听书，听樊登老师讲非暴力沟通，非暴力沟通有四步，讲事实，讲感受，讲需求，请求帮助，如果我们做到这四步，那么就不会起大的冲突，和平解决问题。但是我们大部分人第一步就很难做到，比如孩子摔倒了哭了，我们通常会说“哭啥哭，你管的啥，这么大了还摔倒？”我们说的不是事实，而是我们的观点，如果这样说呢“我看到你摔倒了，是不是很疼，所以你哭了？”，是不是孩子就不会起情绪，进行反抗，还会听你继续说下去？
非暴力沟通是一项很重要的能力，我会加上练习，做一个会沟通的人！
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