100/300 读书笔记|《第3选择》

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《第3选择》是史蒂芬·柯维去世前写的最后一本书。他把之前的《高效能人士的七个习惯》浓缩成一件事,那就是随时随地地做出:“第3选择”。

01 什么是“第3选择”?

在我们面对任何问题的时候,普通人都会产生两种选择,比如:打或者逃、成功或者失败、前进或者后退、支持或者反对、我赢或者你赢······等等,这两种选择给世界带来了大量的纷争和成本。然而如果尝试着协同,一起达成另一个更好的结局,这个就是第3选择。

02 协同思维模式

思维模式一:我看到自己。将自己看作一个有独立判断力和行为能力的独一无二的个体。常常觉得自己的所作所为都是身不由己,遇到难题就会告诉自己“没办法,只能这样了”。这样轻易放弃自己选择的权利,你是无法看到自己的。

思维模式二:我看到你。视他人为人而非物。当你无法感知到对方和你一样是个人的时候,你永远不会想要和他探索第3选择。

思维模式三:我找到你。面对冲突而不是回避或者自卫。当你与别人见解不同时,最好的应答是:“你不同意?我需要听听你的想法。”并切实采取行动。在这一步需要极强的倾听能力,尤其是双方情绪激动的时候,更有需要能够学会同理心倾听,而不是急于反驳和争辩。

思维模式四:我和你协同,找到一种更好的从未向到过的解决方案,而不是陷入相互攻击的循环。在这一步当中需要很好地使用头脑风暴的工具,不要在创意的过程中过多的评判和争执,鼓励大家想出尽可能多的方法,知道能够满足双方的最基本需求。必须要相信能够找到第3选择,这一步才会有好的效果。

03 创造协调的四个步骤

步骤一:询问

问对方:你愿意寻找一种更好的解决方案吗?这是个革命性的问题,可以让对方减少防御,与你一同探索实验。

步骤二:界定

双方讨论“更好”究竟意味着什么;把双方所需要的更好的基本条件都列举出来。

步骤三:创造

双方共同努力,去探究和创造一个可以达成界定条件的第3选择。

步骤四:达成

当形成真正的第3选择时,协同各方会群情激奋,这时达成了协同。

04 第3选择的人生

第3选择最本质上的思想其实是佛教讲的无分别心。我们通常把生活分成“工作”和“休息”,于是“不停地工作”和“退休后休息”成为了两种选择模式。

其实我们可以选择第3选择:“做出贡献,享受人生”。如果你有一个永久的使命,你就可以永远活在高潮中,选择奋斗,同时也是选择了享受。更重要的是,有个愿意为之奋斗的使命。

05 由内而外创造第3选择的20个建议

001 不骄傲自满,放下自己总是正确的想法。

002 学会说:“对不起。”

003 快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯,如果你感觉呗冒犯到,那么就别理会这种感觉。

004 不要给自己或者他人太大的承诺,从小承诺开始。

005顺其自然,继续远行。

006 广泛阅读。

007 每天尽量去锻炼身体。

008 保持充足的睡眠。

009 研读鼓舞人心或者圣神的作品。

010 给自己一些时间,安静地去思考。

011 对身边的人表达爱和谢意。

012 合理地运用的双耳和嘴巴。

013 学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。

014 不要去与别人比较。

015 心存感激,并且善于表达出来。

016 秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。

017 当事情不顺利的时候,可以先休息一下。

018 如果真没办法达成协同,请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。

019 当涉及他人的应变能力、缺点和优点时,你要一笑而过。

020 永远不要忽视第3选择的可能性。

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