
有句话说:一个人选择如何填充他的时间,其实就是选择了如何填充他的生命。
人一生同样都是24小时,有的人忙忙碌碌徒劳无功,而有的人就能成功。利用率不一样,成功也自然,不然而喻。
真正能拉开人与人差距的,就是一个人对时间的管理和利用能力。
今天,和大家分享5个时间管理锦囊,希望大家都能挣脱时间束缚,活成时间的主人。
1.等待时间,做多件事
虽说做事要专注一件事,才能成功。但有些事情要打破固定思维模式去看待。以前自己不会利用时间,好的时间总会悄悄流失。自从看了《成事时间管理》这本书,运用在生活中,能做不少事情。
前期我都会用早晨时间来看书,结束后才去做早餐。现在会用这段时间一起做,熬粥的过程,利用这段时间看半个小时的书。届时,书也看了,早餐也好了。因为看书是每天必做的,做完之后享受早餐,心情超好的。
当然也可以在等车时,或者坐车时,利用这段时间进行碎片化阅读,回复邮件,思考问题。
这些时间看似零零散散,若是可以善于利用起来,能做很多事情。
正如刘未鹏说的那样:善于利用暗时间的人,可以无形中比别人多出很多时间,从而实际意义上能比别人多活很多年。
2.明确事项,分清主次
之前自己的时间安排都分大概,没有主次之分。虽说在家带孩子,但事情自从明确事项,分清主次之后,效率提高不少,而且时间也多了起来。
我一天主要事情就是写作,读书,拆解文章。
分了主次后,写作最重要。若是早晨没有确定主题,就会先读半个小时的书籍,有了想法就立标题,写大纲。结束后,再做卫生,一般文章初稿都会在中午前完成,结束后一天都很轻松,可以做自己喜欢做的事情。文章隔一段时间再看,会有不同想法,到晚上再去打磨修改。
分清主次后,看书籍的时间多了起来。还有时间进行运动,带小孩出去转一转。一整天都很充实。

3.利用工具,限定时间
心理学家阿莫斯·特沃斯基,做过一个实验:
把学生分成两组,每组成员按规定完成一篇文章。
其中一个小组设置了5天的截止日期,而另一个小组则没有设置。
结果发现,没截止日期的那组,只有25%的学生上交文章;设有截止日期的,交卷学生高达66%。
实验说明:设置时间期限,效率就会提高。
我们可以利用番茄闹钟给自己设置时间期限。无论是写作,还是运动,我们都可以订好时间,比如半小时,在这段时间专注做一件事,结束后再去做其他事情,效率会很好。
4.拒绝拖延,立马行动
有句话:人应该让自己摆脱拖延的习惯,因为拖延并不能解决任何问题,只会使问题恶化,造成更大的危害,没解决的问题也会由小变大,由简单变复杂,像滚雪球那样越滚越大,解决起来也越来越难,而且也只能自己去面对。
最好战胜拖延的办法:就是立即行动起来,只要做过了3-5分钟,这件事就能做下去。
万事开头难,当你做了之后就会发现好像也没有想象的那么难。
5.随时记录,避免干扰
学会随时记录,一般2-3天就有规律了。
记录自己专注的时间,专注时把干扰自己的一切东西放在自己伸手够不到的地方。
记录在娱乐软件利用时间。
一旦发现,娱乐软件利用时间过多,就要立马反省自己。
话说:你怎么对待时间,就是怎么对待自己的人生。
善于利用时间的人,哪怕一分钟,产生复利就是一笔不小的时间财富。
从当下开始,利用好自己的每一分种,让自己的人生有无尽可能。