姐家房子新装修，今天去拆墙，需要把垃圾运走，让爸妈过去帮忙协助工人把垃圾装在袋子里。
一说到拆墙的事，我立马就回忆起多年前不愉快的一段经历。同样也是为拆墙当时找了熟人，他带着工人快中午才过来，两个人的活硬生生来了5人，加上熟人总共6个工，不到半天的活算了一天的工资，结账时他们说这是规矩(后证实是干多久的活，算多久的工钱)，爸妈哥也都说这是行情，我无奈只能认栽，心里狠狠告诫自己，以后有事不找熟人。
今天又说到拆墙这事，我心里就有股无名火，然后噼里啪啦跟爸妈说了一堆，后来发现说话语气中都附带包子味，语气不善。
梳头时对着镜中的自己，我思考着，为什么事情过去那么多年了，我居然能脱口而出其中的每个细节，反而做其它事情都是过后就忘，转眼就记不得了？
到底为什么？我看着镜中的自己，不断问着到底为什么？最后才清晰的意识到，因为这是一段非常不愉快的经历，被潜意识牢牢记住，当又遇到类似的事情，马上就有了应激反应，所有不好的信息扑面而来，尘封的记忆赤裸裸地呈现在眼前，曾经以为不愉快的事情过去就过去了，然而今天发现它只是被藏到最深处掩埋起来了。
那既然大人如此，孩子不是也一样吗？当他做作业时有不好的体验时，又无能为力去改变时，只能选择把它深埋，不再去触及。如果下次下下次再碰到类似的情形，他的潜意识也会告诉他，你是不安全的，潜意识无意识地引导着走了之前的老路，几乎无差别地又重复着同样的模式。
以后我要学着，当孩子行为出问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为的问题；而应该上升到行为背后的情绪的高度，不管在情绪这儿有没有找到原因，都不要用情绪的方法去解决情绪的问题；要上升到情绪背后的认知的高度。通过重建认知，才能得到我们想要的情绪和我们想要的行为
