有时候人自律和自私完全是一码事，我的一个朋友说自律的人都是王八蛋，我觉得这是个褒义词，有一段时间我被忧郁症困扰着，颓废已经不能形容我了，麻木，行尸走肉，一摊烂泥也很合适。我觉得我在一个无底洞中下落，爱人，亲人，朋友，都想拉住我，可是我没有反应，不停的往下落，20天吧，我吃药，和别人交流都不能缓解我的症状，我也不想自救，对身边的人，没有任何责任感，愧疚感，我才知道，我是一个没有共情力的人，有很多事我想不明白，也不愿意想，当时我面临一个选择，要么做出改变，自救。要么就一直在这个洞里掉下去，那时我已吃不下什么东西，饿死，我想有这个可能。
我觉得我得改变了，2天时间看了人性的弱点，追寻生命的意义，和少有人走的路，其实很多时候，心里问题，除了童年的影响，找到问题的根源，和自我剖析也很重要，至少能缓解病症，运动＋阅读，大量的运动，带来的好处显而易见，状态的变化，体能的变化，身体是船，能不能过得了苦海不知道，但是至少能多坚持一些时间，还有就是真的很快乐，身体上的改变直接影响精神，至于为什么要这样，或者在别人眼里的自律，或者这么自律到点有没有用，我当时是不知道的，但现在我知道这就是我的路，王八蛋的路，至于这是不是自律，我也不太知道，我给自己规定了作息时间，运动强度，饮食，阅读习惯，我对自己的解释就是一个青春期后置的自恋型施虐者人格的轻度忧郁症病人，哈哈，好像还不是那么无药可救，那就改变吧，不论别人怎么说怎么看，我只做我想做的，我自己的时间只有我自己才能浪费或者支配，别人想都别想，因为我给自己安排了大量的事情，有时还往里添加，我基本没什么社交活动，这也是王八蛋的来由之一，我能不能活的更好我不知道，我变没变强我不知道（在我的理解变强是精神和肉体两方面的）刚开始我还在想，找回我的共情力，但是我发现，共情力对我来说已经不重要了，自律这种事，很适合自恋型施虐者，要么虐自己，要么从别人身上找快乐，反正我很好，从来没有的好，身体带动精神，精神反补身体，就是这样，还有些想说的，不过我饿了，去吃饭了~对对对，还有大鸟的事没讲呢，因为我晨跑＋运动，我一直占领我的朋友圈微信运动的封面，和别人的封面，愚蠢的人类啊，要是你赢不了我，那就看我的大鸟儿吧！哈哈哈哈哈
