请拭目以待,如何坚持游泳。坚持游泳的好处是比较多的:游泳可以防止颈椎问题,游泳的可以增强心肺能力,游泳甚至可以增强性生活质量,游泳的好处,如此多为什么不去坚持。
注意选择一个方便的游泳场。游泳的费用应该是比较优惠的。
坚持游泳应该得到家人的支持,或者找到其他的伙伴一起坚持去游泳。
自己要要重视游泳这项事情,充分认识到游泳的重要性,重要意义。
想要坚持游泳,也不用一口吃成一个胖子。不要计划每天都能去游泳。总有这样或那样不期而遇的意外情况,阻止着你这样严格的计划。而如果一旦计划被打破的话,那么就不容易去坚持。
从最简单的行动开始,马上去买一套游泳的全副装备。把游泳的装备放置在醒目的位置,以提醒自己随时可以出发。
制定好阶段性的目标计划。第一阶段想达到什么样的效果,第二阶段想达到什么样的效果?让达到的效果继续鼓舞前行,坚持到底。
想一想,五年后可爱的自己。五年后,有宽厚的肩膀,发达的胸肌,身体很流畅,没有一点多余的赘肉。五年后,整个人的精神状态是挺拔的,精神的,已经完全没有了颈椎问题,更因为能够坚持到底啊,增强了意志能力,甚至是对自己有了更强的自信心。
在这五年中,可以把游泳变成自己的一项兴趣爱好,在游泳中找到乐趣,在乐趣中增加自己各方面的益处。
要把在游泳中锻炼的能力,进行广泛的嫁接。游泳中能锻炼什么能力?
一是能锻炼取舍的能力。游泳都是需要支付一定的费用的,有些人在支付了费用以后,总想使用的越多越好,特别是在办理了,季度度卡、年度卡等优惠vip卡,每次游泳多都想游很长时间,但这也不一定是好的。每次去游泳的过程中还是要坚持适量的原则,已经游够了,达到锻炼目的了,那就果断的离开泳池,不要再对恋恋不舍。这就是我说的取舍的能力。
二是取舍的能力能嫁接到哪里?
可以嫁接到写作中。写作时,可能会有扰乱的思绪,想写多方面的内容,那么进行去粗取精是非常有必要的。舍去文字繁琐的地方,留下丰富而精干的部分,让文章显得流畅,实在是写作中的一大能力。
可以嫁接到财富的投资中。这个世界上,获得财富的机会是很多的,方式是多种多样的,虽然不一定机会均等,但是致富的诱惑可能随时随地的存在。这时候,就需要有取舍能力。有一些机会,明显不是自己能把握的,那就不要再去耗费时间精力了。有一些情况是违法乱纪的,那就想都不要去想。有一些可能能把握的机会,又不太确定时,统筹考虑是否有益于长远发展,是否仅仅是短期的诱惑,综合考虑多方面的关系,综合考虑个人与集体的关系,综合考虑短期与长期的关系,需要运用取舍的能力。
以上就是关于游泳的一些思考。