有意识养生3

1.早饭两个水煮蛋、一碗粥,一个肉松小方面包;中午食堂吃包子,吃掉一个肉包,一份肉沫蛋炒饭;晚上去老妈吃的,她做的白菜蒸饺,老爸炖的羊肉,妈妈还做了凉拌藕片和炸鱼,吃的好撑。

2.没喝玫瑰泡水,换了红枣枸杞桂圆泡水一天,喝起来暖暖的;喝掉四杯半水,达标。

3.吃了半块苹果,另外一块留给老大托管之后在我办公室吃掉。其实主要原因是口腔溃疡还没好,吃啥都疼。

4.按时吃维生素B和虾青素,还喝掉一袋黄芪阿胶红参饮,谁知道有用没用呢?

5.喝了一整杯芋泥椰椰。老弟要去给老大买,是老大给我捎带的,我爱喝芋泥,这孩子心里还记着,喝的时候觉得幸福感爆棚,跟老弟闲聊了半天,最近他的房子在装修,直接都交给给了装修公司,整套下来大概30W,反正他是没时间去跑,包出去也算省心。

6.晚上去楼下图书馆,没人,自己独享一方天地,两小时,看完一本《康熙传》,八岁登基,在位六十多年的一代帝王,真的很过瘾,智擒鳌拜,平定三藩…一气呵成,读完很是畅快,这里冬天居然还有暖气,不错不错,有机会还要来,寒假也有地方可呆了。

7.距离娃爸回国还有10天。



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