1.金句分享
1）我们恐惧的核心：不被爱的恐惧，对冲突的恐惧，投入的恐惧，独立自主的恐惧，对于不幸福的恐惧，觉得自己没用的恐惧，失去控制权的恐惧，对平凡的恐惧，对短缺的恐惧，从九个方面讲述了恐惧的根源.
2）随着我们逐渐认识到，自己对孩子做出的反应都受到我们内心恐惧的影响，我们就能学会新的方法来对付它.
3）世界不再是单纯分为快乐和不快乐，害怕和不害怕，而是融合进一个整体的体验之中。对这种体验的衡量标准就是我们从中了解自己有多深、自我成长有多少以及与自己内心的联系有多密切.
2.读书收获
1）终于学习到了恐惧的9个方面，这里的确要再好好细读一遍，懂得了冰山以下的恐惧表现所在，也就知道了如何去破解
2）世界不再是分裂式的好与坏，而是各种感受的融合体验，这样才能更好的去接纳自己，接纳孩子，不再用外在的所谓标准去衡量自己，衡量孩子. 真实的对面自己，与自己的内心取的联系.
3.践行行动
1）继续坚持写鼓励贴
2）坚持读书，写笔记
❤事上练，心上磨!
知行合一，久久为功
