1.今天早起的感受：临时有些想摆烂，5点醒了没起，6点才从床上爬起来，坚持的久了，就会权衡，晚一点起也能打完卡，没必要一定5点起；还有凌晨两点多的地震预警，有点刺激到我脆弱的小心脏…
2.今天要做什么有意义的事：
预订的大头鱼该到了，为父母做剁椒鱼头；
给妈买了一套针线包今天到，记得取快递；
孩子的蛋仔派对背包，也要记得一起取；
读书半小时；
写作半小时；
旧日记发布头条、公众号；
运动半小时；
静坐/自我肯定/观想
3.今天想对自己说什么：
生命转瞬即逝，尽量去做有益于提升自己的事，爱自己，爱身边的人，让他们因为你的存在而感到温暖。
昨日复盘：
1.昨日收获
开卷有益，哪怕只是翻上十来分钟的书，也能调整能量；
与家人相处融洽；
打扫了屋子，整洁的房间会带来幸运的能量；
2.遇见什么美好的事情：
感觉到爱，也爱着他们，爱是治愈一切的良药！
