小记：自卑感源于何处？如何消除？
带着这样的目的，走了进来。
这本书是从朋友那里拿来的，老早以前就听过的书，记忆已经模糊，留下的只是零丁的碎片。
拿在手上，让人喜欢的踏实的感觉，一字字，一行行，一页页，一章章，读着画着写着，颇有成就感。
输入还得有输出才能算数，要不然只能是看过，翻过，算是还债喽。
厚书读薄
人生三大问题：世界、职业、两性
超越自卑关键词：人生态度、合作
运用
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
进来感觉诸事不顺，屡屡碰壁，十分郁闷，可又悟不得要领，一时自我攻击很严重觉得自己蠢笨地无以复加，一时间觉得人生太苦，人间不值得，仿佛整个被困住了。不解其中原因，读罢此书，似乎明白了几分。
一、人生态度在作祟
自卑感是我们与世界与他人相处中，产生的，它是因人而异的，同样的一件事，他人可能是和风细雨，另一些人那里便是狂风暴雨。
童年时代长期的情绪记忆留下的思维方式，自卑感源于何处？哪些易引发自卑？
你如何解读自己的生命意义？
易引发自卑的童年经验：
【身体缺陷】【溺爱】【忽视】
家庭的影响：
【母亲】【父亲】【父母关系】【家庭顺位】
学校的影响：
【师生关系】【评价系统】
自卑感与优越感
推断自卑情结来源的两种途径
自卑情绪背后的逻辑：
我很善良，是不是很好欺负？
其实问题出来了，答案也出来了。
怕受到欺负，可能会有几种情况产生
1、害怕受到欺负，所以畏畏缩缩，胆小如鼠的战競样，无形又给了一些嗅觉灵敏的主导者统治的机会
2、害怕受到欺负，所以装作强悍，无懈可击的样子，其实外强中干，遇事秒怂。
3、害怕受到欺负，不敢尝试错误，不敢提出异议，不会争取自我正当权益，一忍再忍，避免了冲突，也委屈了自己。
戒除错误的心理模型，不要用被害者视觉来看待人与物，人性善恶是一体的，没有完美和一成不变的，接纳人性，也不算盘否定。
二、不会合作
我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。
人生三大问题，注定我们必须学会合作，否则无法生存。
不沉沦与自卑感，让自卑感成为我们超越的动力。
真正的意义是从与人交往中体现出来的，一个人的意义是没有任何用处的。每个人都在力争与众不同，但如果并不明白自己的成功和卓越是建立在为他人作贡献的基础之上，那么错误就难以避免。人生的理想和行为与此同理，其唯一的意义就在于对他人是否存在意义。
世界：奉献社会将是我们存在的意义
工作：在良性竞争中与他人保持合作
婚姻：少一点情绪对抗，一起为家人利益共同努力
合作精神太重要了又太匮乏了，我们常常不满，常常争吵，常常自以为是，是偏见和自卑感让我们疏离。
学会合作，开始合作，将是通往幸福的大门。
自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。
人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。
我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇见集会的人群，我们带着一路的风景与故事前行，这些构成生命意义的点滴，帮助我们将自卑抛诸脑后，看清它、理解它、放下它。
1、其实，自我意义就是没有任何意
2、我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。
后记：（2021年4月4日）
自卑是每个物种与生俱来的特质。
有一群树叶说：
我们想像花一样开放。
有一群花朵说：
我们想像鸟一样飞翔。
有一群孔雀说：
我么想像树一样成长。 ——摘自《小云南》
树自卑不会开放。
花自卑不会飞翔。
鸟自卑不会成长。
……
上帝在创造万物的时候，赋予了每种生灵不同的使命，人的唯一与众不同之处就在于会思考，无论是孩童还是老叟。
当我明白这点的时候，我就明白了安徒生，他笔下的《丑小鸭》就是他的写照，当初的丑小鸭离开了它出生的地方，也是他的故乡农场。
为什么兄弟姐妹的会欺侮，为什么妈妈会如此冷漠？
它出生时候的样子
“这个小鸭子大得怕人”
