又是新的一周了，还在缩着，难受就吃，暴饮暴食，吃完就窝着，看手机看到自己眼疼，自己静不下来，熬夜，今天发现自己手腕也疼，而且又胖了好几斤，脸上起痘，身上各种不舒服，这么难受应该要动起来了吧，再这么下去我都害怕了，怕自己嗝屁了，得想点办法自救了，自己给自己想了好几条路，放下手机，适当运动，合理饮食，早点睡觉，养花养鱼，做甜点，找本能看进去的书，是不是对自己要求太高了，就是想转变现在的情况，一点点小的变化也行，加油吧，唐三妹
11月17日
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