马斯洛需求层次论提出，一旦我们的生理需求得到满足，我们就开始追求安全感的满足。阿德勒讲:幸福的童年疗愈一生，不幸的童年用一生去疗愈。所谓的“幸福”与“不幸”与一个人的安全感有着紧密的联系。

最近读了《英雄》，暖阳突然明白，原来，一直追寻的安全感，孩子的安全感靠父母，成年人的安全感靠自己。

一开始接触到"安全感"这三个字时熟悉而又陌生，什么是安全感？安全感是怎么来的？怎么样才会有足够的安全感？缺乏安全感会对孩子有什么影响……疑惑重重！

01 安全感及其来源:父母及家庭环境

安全感是一种心理，一种主观的感觉，渴望稳定、安全的心理需求，是五大心理营养之一，是孩子需要从父母或其他养育者那里获取的一种心理支持和满足感。

最初的安全感源于父母、重要他人及家庭环境。随着每个人的成长，安全感的需求也在不断发生变化。成年人真正的安全感需要自给自足，而不是依赖他人。

0-3岁孩子安全感形成的关键时期，父母亲情的陪伴是安全感形成的重要来源，尤其母亲的情绪稳定，夫妻关系和谐，加上温柔而坚定的育儿方式，沐浴孩子性情稳定，内在安定有力量。

3-7 岁，需要建立规则意识，在逐步分离的过程中，留给孩子探索世界的空间，父母的放手，信任，支持，尊重都可以很好的给予孩子安全感。

孩子成长的过程中，影响孩子安全感的因素比较多。孩子需要父母无条件的爱和接纳、肯定、欣赏、信任，从中获得安全感。

还有一个重要的点，就是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。善待彼此，尊重彼此，让孩子从中获得“幸福”的模式和心理营养，有足够的安全感来支撑自己的未来之路。

02  安全感的缺失:错误的培育方式

作为父母，不论以怎样的方式对待孩子，根源只有一个:用我们的爱让孩子变得越来越好，内心越来越富足，内在拥有，外在成为。

可是往往我们会以爱的名义，用我们有限的认知捆绑了孩子的天性，限制了孩子的发展，夺走了孩子还不怎么牢固的安全感。

0-6岁孩子需要亲情的呵护，但不懂得6岁之前陪伴重要性的父母，总以为挣更多的钱供孩子在物质上得到满足，却忽略了孩子心理的需求，甚至有的父母双方去打工挣钱，把孩子留给老人，这些都不利于孩子安全感的培育。

在成长中，我们有意无意的的批评，指责，埋怨，甚至嘲讽，一次次灭掉了孩子的自信不说，还让孩子丧失了内心仅有的那一点点安全感。他们彷徨、迷离、厌学、沉迷手机，甚至极端行为……

如果出现这些问题，我们需要反思自己的教育方式是不是有问题？当初，暖阳不懂得学习成长，只顾要求孩子，有一段时间，那个活泼可爱的小棉袄突然变得铁面冷颜，少言寡语，让暖阳若存若无，不知所措！

当孩子有能力为自己做主时，敢于顶撞父母、老师，敢于我行我素，寻求自己的一片天空时，我们人云亦云的认为，这就是所谓的青春期“叛逆期”。

其实，判逆期不是每个孩子的必经阶段，而是对父母过往教育的反馈。从小到大的过程中，我们尊重孩子，给足孩子安全感和无条件的爱，那么孩子的“叛逆行为”就不那么“引人注目”了。

所以，父母是孩子安全感的重要来源，同时也是扼杀安全感的罪魁祸首。想要孩子好，就要学会懂孩子的需求，充足的安全感是向下扎根，向上生长的源泉。

03  补充孩子的安全感:正确的表达爱

关系是教育的前提，懂是爱的基础。如果我们错失了最好的教育期，给予期，当我们发现问题的那一刻，其实学习成长，亡羊补牢，为时未晚。至少孩子能理解我们，接纳我们。人无完人，孰能无过，有句话讲父母进步1%，孩子进步99%。当父母用正确的方式表达爱，孩子是最能感受我们感受的那个人。

如何用正确的方式表达爱？暖阳建议阅读《爱的五种语言》、《心理营养》、《温柔的教养》、《正面管教》等等，他们教会我们用正确的爱去爱孩子，爱家人，甚至爱他人，让爱在心间流动，在家中流动，在身边流动。

顺其自然，暖阳简单的列举一下爱的五种语言有:肯定的言辞，精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触。五大心理营养有:无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。总括来说，爱的表达需要心的链接，需要真诚欣赏的语言，生命至重的态度和爱的给予。

当我们越早运用爱的语言来表达爱，孩子的安全感在很大程度上得以满足。暖阳在陪伴小女的过程中也是不断学习，不断给予的。她能感受到父母真诚无私的爱，而逐渐变得阳光自信。

法无定法，每个孩子都有自己的偏好，我们试着给予他们最最需要的部分，给足那份心底的安全感，让他们在爱的环境中茁壮成长，有定力寻找属于自己的蓝天。

04  成年人的安全感，需要自给自足

父母的资源有限，我们也无法一直从父母那里汲取全部的安全感。《英雄》让暖阳明白，成年人的安全感需要自给自足。

安全感和恐惧是我们人生的常态。当我们想要控制孩子，控制爱人的背后，其实是对生活的恐惧，是缺乏安全感的表现。

在有形的世界里，物质财富是我们赖以生存的基础，但真正的安全感不只限于物质的满足，而是心理的满足。成年人真正的安全感需要用努力来填充，让自己的内心强大，是补足安全感的途径。

美国冲浪运动员莱尔·汉密尔顿说:“物质财富的确很有吸引力，拥有财富是人生至乐之一。不过受到周遭环境的影响，我们开始错误的把物质财富的激励当成人生的目标。”

澳大利亚冲浪世界冠军莱恩·比利奇说:选择放下安逸去追求梦想时，你就获得了一切，当然也包括物质的丰裕和生活的满足感。在完成目标的过程中，内心产生的满足和愉悦将会伴随你的一生。

论语讲颜回:“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回不改其乐也”；修行的僧人，深居简出，节衣素食，但他们一样拥有富足的安全感。

所以安全感的满足，来自于不断成长、不断挑战、不断修行的自我。安全感富足的人不会在外在的世界抓取，而缺乏安全感的人容易在有形的层面竞争和获取，终其一生，内心找不到富足安宁的感觉。

巴菲特说:最好的投资就是投资你自己。

做为父母，我们要投资学习，学习如何做一个好父母，不断成长自己的同时，给足孩子安全感。我们内心的富足、安宁，才能影响孩子面对这个世界的态度。

一个人是自己最大的贵人，不断投资自己成长，让内心足够强大，以不变应万变，是给足自己安全感的底气和勇气。

孩子的安全感靠父母，成年人的安全感靠自己。向下扎根，向上生长，不负生活，不负自己，加油，我们！