2026-06-03呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1694天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1694天约练（1055）咨询师（763）观察员（128）来访者（164）约练收获：约练咨询的角色是咨询师，焦点解决是以目标为导向，也不过多的去关注问题。因为事出未必定有因，知因未必能改变。当来访者希望在陪伴孩子让自己更稳定有耐心。我们可以直接聚焦现在与未来，聚焦解决而不过多的期聊问题。应用解决四问，或者是目标三问、好奇三问：如果我们可以稳定了有耐心的话，那可能会与现在有哪些不一样呢？虽然中国人有许多时候不适宜像创始人之一德.沙泽尔以最开始就奇迹问句，但我们只要有这样的契机我们就可以直接询问目标。再通过关系问界向重要他人借力。奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。通过评量问句给现在的自己打五六分，我们就可以深挖五六分，来访者的特性、例外、资源、成经验、在也性知识。这也是在向过去借力。从大目标确认在当下可以做到的小目标，再通过时空对话进行一小步的行动。这样就是一个完整的咨询过程，再次通过来访者的总结反馈，同时我们也可以做一些补充。