一个现实问题引发的心理问题。
如果解决了现实问题,心理问题可能会迎刃而解。
来访者急于解决现实问题。但是现实问题暂时无法解决。
而现实摆在那里,每天都要面对。
现实是一个刺激源,每天都在诱发心理问题,加重情绪压抑,加重焦虑。
这种情况下,最好远离刺激源,先处理情绪问题。
而远离刺激源也做不到。每天必须面对。
内心多重冲突,造成痛苦。出现泛化。
求助于心理咨询师。心理咨询师的职责是帮助来访者处理情绪,提高心理健康水平,使其内心滋长力量,强大到自己可以去面对现实问题。
需要一段时间,需要一个过程。
心理咨询师笔记
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