我们经常在朋友圈看到很多朋友在发照片时，不再九宫格把照片排满，而是中间留几张空白，这样的效果比排满要好很多。
我们写自媒体文章也是，二、三行成段，中间穿插图片，如果文章从头到尾全部是文字，就会给人带来视觉疲劳。
日本有部电影《我的家空无一物》，主人公麻衣丢掉了客厅所有家具，躺在空荡荡的地板上，阳光洒在脸上，舒适惬意。
前段时间，一位90后的女孩Asan火爆全网，她247平方米的家，只剩下9件常用的家具，以及一只狗和两只猫。
留白是中国画的布局与智慧，在画中留下一部分的空白，给人留下瞎想的空间。如果画过满，就失去了灵动与飘逸。
有了留白，就让画生出一种气韵来，增强了画的感染力，把人带到线条和颜色无法达到的境界。
南宋画家马远的山水画《寒江独钓图》，整个画面中，一只小舟，一个渔翁，一只鱼竿。小舟四周画了寥寥几笔微波，别无他物。
画面看起来很空，并没有给人很空的感觉。就是这片空白，有极强的空间感，表现出了江水烟波浩渺，更衬托出渔翁的“独”，给人的一种渺远的意境。
做人也应该如此，要学会留白。
老子《道德经》第九章讲到：持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。
这句话的意思是：执持盈满，不如适时停止；显露锋芒，锐势难以保持长久。
佛教创始人释迦牟尼，最早修行经常只喝水，不吃东西，饿得前胸贴后背，修行6年未果，已到了死亡的边缘。
后来，他看到尼连河竹排上有一位琴师，他正在调教弟子。琴师说，琴弦调得太紧容易断，太松则弹不出音，他提醒弟子要松紧适度。
释迦牟尼一下就明白了，原来修行不能走极端的，应该守住中道，适当放松。
我们在这个世界上也就生活几十年，要努力生活，但也不要把自己逼得太苦，要适当给自己放一个假。
易效能时间管理大师叶武滨老师也提到：不要每天把自己的日程安排的太满，做到要事第一，把时间和精力全部放在当下最要紧的事情上。
留白还体现在为人处世上。
《菜根谭》有句话是这样说的：“路径窄处，留一步与人行。”如果在狭窄的路上行走，要留一点空间给别人，与人方便，就是与己方便。
留白还体现在说话上。
说话不要太满，给人留下余地，就是给自己留下余地。
老子说：“多言数穷”，如果一天喋喋不休，卖弄智巧，很快就会陷入困境。一位社会学家说，造物主给了我们两只耳朵一张嘴，就是要我们少说多听。
做人要学会留白，给自己留白，生命才能长久。
