2021年11月21日，星期天，晴。
早起6点半，这是我第1次真正意义上和点点睡了一晚上，早上6:30我被点点叫起来说他要尿尿。尿完后点点睡着了，而我却睡意全无，开始学习。8:00点点终于醒来了，此时的我学习刚完，正准备锻炼，看点点醒来，妻子和小女也醒来了，就打消了锻炼的念头 。
早上一番忙碌后，已经9:30带着点点出去吃了早饭，给妻子带了点饭回来。请师傅修补家里的家具，取快递，打扫卫生，哄小女，做深蹲6分钟，俯卧撑200个，一系列事情忙完后，已经近11点带点点去游乐场玩。
我和点点坐着公交车摇摇晃晃，45站，下车后又走了近500米，才到游乐场游乐场，确实比较失望，49块钱他只是一个比较大的游乐场里面设施多了一点。宣传的所谓角色扮演消防员，警察等，只是弄了一个玩具造型有消防车和所谓的警察局，也没有警察和消防员穿的衣服。刚开始我陪点点疯玩，后来点点找到了一个好朋友，两个人一起玩卖水果游戏，而我靠墙静蹲6分钟，做了150个俯卧撑。
点点口渴，我去买水顺便买了一蓝牙耳机，结果点点看我长时间未回大哭，找了一个游乐场的阿姨给妈妈打电话（因为他只记住了妈妈的电话）。
闲来无事做俯卧撑200个。
2021年11月21日
1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，俯卧撑五百五十个。
2、阅读：英语短文一篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
