1.感恩清晨醒来，还活着，还能呼吸。
2.感恩此刻我的手指很灵活，可以顺畅地打字，头脑清晰，可以回忆今天一天的大小事情。
3.感恩早上送儿子上学，儿子走得很快，我只能一路小跑，过马路时让儿子带我过马路，要让他学会安全常识，差不多也可以自己上学，回家了，儿子也很乐意，过马路拉着我的手，因为天气冷，过了马路又把小手放回口袋里了。
4.感恩今天逆龄90天计划第一天，喝了一大杯姜枣酵素喝二袋古方膳食，一大群人一起做同一件事情，也挺好玩，互相给力，互相督促。
5.感恩在小区里跺脚35分钟，闭着眼睛，听着奇迹30的早课，不知不觉就35分钟了，这两天左膝盖有些痛，跺一会后，左脚用力跺，有痛感，但很爽，通则不痛，痛则不通，把不痛的地方通过这种强而有力的振动把它震痛，就不痛了。
6.中午爸爸邀请老朋友在楼顶烤烧烤，几个差不多都是70岁左右的老朋友，有说有笑，聊过去，聊现在，当说到不开心的事情，几个老朋友会特别有觉知地说，今天只聊开心的事情，这样真好，大家都开心，烤豆腐，小瓜，最受欢迎的是烤土豆，大家都吃得很开心，我带了几瓶酵素给大家分享，70岁的人身体多少都有些问题，听到妈妈喝酵素后血糖平稳了，徐大爹也想试试 ，感恩美好的中午，感恩美味的食物，感恩酵素！
7.这两天早上妈妈起床都头晕，今天一测血糖，才5.1，低血糖了，喝酵素快4个月了，妈妈的血糖从一天打3-4次胰岛素还不稳定、忽高忽低到一天打一次胰岛素，还很平稳，到这两天的低血糖，酵妈妈鲜酿酵素真的很棒，简单，方便，实惠还很有效，相信过不了半年，妈妈的血糖血压应该会更平稳，也许都可以不打胰岛素了，感恩酵妈妈如此好的产品，为更多的家庭带去健康，快乐！
8.从青岛回来真的感受到身体健康的重要性，这两天在慢慢调整，从睡眠，饮食，运动，营养一起调整，更多地去觉察疾病对我的意义，只有从心灵真正解脱，真正看到疾病要告诉我什么，才能真正的获得健康，感恩身体的不离不弃，给我那么多的信号，让我调整自己！
9.感恩手机的陪伴，互联网时代 手机让我们的生活变得方便 ，简单，有趣！
10.前几天做的山楂酵素已经没有多少了，全部出桶后，准备用酵渣做山楂卷或山楂糕，做成什么是什么，打碎，加糖熬煮，需要不停的翻炒，不一会，已经粘稠了，水分蒸发地差不多了，把它平摊在锡箔纸上，入烤箱小火慢慢烤，第一次做，也不知道是啥样，反正味道不错，酸中带甜，因为自己做的，更多了一份爱在里面，味道很不错，明天早上就知道是膏还是啥，管它是啥，好吃就行，还享受了做的过程，感恩巧巧的自己，自己乱折腾，还不错！有想吃的吗？
入烤箱前，明天上成品！希望卖相不错。
11.感恩这两天女儿作业不算太多，可以早点睡觉 ，每天在学校十几个小时，回家真的应该有一点自己的时间，让大脑稍微放松一下，现在只希望每天看到女儿回家开心就好，身心健康比什么都重要。
12.感恩儿子真的很自觉，这几天的作业量真不少，可小家伙都是自己主动做完，有时也抱怨几句，要我在旁边陪一下就好，都能自己快速搞定，儿子比较简单，不会去想太多，曾经有一段时间做作业很磨蹭，后来弄明白是因为作业做完没有事情做，没人陪他玩，知道原因就好办了，随后的作业基本都能很快完成，真的没有不好的孩子，只有不成长的父母。
