我还不能自给自足，受制约太多，天气差一点，我整个人就不好了。动都不想动，缩成一团，更不用说锻炼、跳舞。现在已经八点半，还没有完成洗脸刷牙洗澡收拾东西这些大事。我先去做了，九点半之前完成。
说完这些话，我又爬到床上玩起了手机。真是大言不惭，但是我并不惊讶，也不觉得惭愧。
这是叫放弃自己还是接纳自己呢？我脑子也挺累的，不想再分析这些概念并套用到自己身上，随便吧。
也许是很久没有和人深入的聊天。关于深入的聊天，我指的是双方的，有来有往的，既不是同理倾听这样单方面的，也不是今天蓝妮说我听，主要是我给她出主意的。哎，我是很久没有得到情感方面的滋养了，还有智慧的冲击。
口述记录是一个很好的锻炼，现在我说话的赘字慢慢地减少。可是我思想上的赘念，行动上的赘姿还是很多，何时可以减少？
左肘一直疼，不知是狼疮攻击还是关节受压迫的疼痛。我倾向于是后者，因为按照抽血化验的结果来看，我狼疮的症状已经好了很多。
没有人聊天，这是坏事儿，也是好事儿，逼着我自己和自己聊天，是吧？
过去种种譬如昨日死，未来种种譬如今日生。放下屠刀，立地成佛，时时刻刻我生我死，既生又死。何以旧我如此顽强，总是不死，而新我难以出生？
