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8.18正面管教11-22
学习收获：
为什么我们不支持惩罚？
因为惩罚会造成4个后果，
一个是愤恨，孩子会因此对我们产生愤怒，他们会说这不公平，我也不能再相信大人
第二是报复，这回他们赢了，但我会扳回来的
第三是反叛，我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做
第四是退缩
退缩有两种
偷偷摸摸的，那我下次绝对不让他再抓到我
自卑，那我就是一个坏孩子吗？
上午刚刚看丽姐分享她的儿子，可能就是惩罚造成的后果退缩中的自卑，他把自己定义成了一个坏孩子，我不好。感觉孩子真的很可怜，被很多大人这样那样的指责，孩子非常的无辜，还引起自己的内攻。
记得我女儿有一件事情给我触动特别大，有一次，她想去做菜，奶奶不让，孩子有点不高兴，坐在客厅里撅着嘴，因为家里有姑姑姑父的到来，所以爸爸特别的生气，嫌女儿不懂事而当众辱骂她，女儿非常委屈，然后回了自己的房间。在客厅的姑父也嫌女儿不懂事，守着很多人耍小脾气，然后女儿在屋里写了一封信，把它贴在了门口外边，大人看了以后没有一个人会采取任何行动，就以为孩子是在耍脾气。
我女儿曾经告诉我，妈妈幸亏你学习了，不然我真的会得抑郁症的。
我很难过，我们家里婆婆是一直把老公当小孩对待，快40岁的人了，只要婆婆在这里，他的袜子内裤都是婆婆去洗。婆婆会监管着所有人。所有人必须得感恩，我老公要求我这样做，他也要求两个女儿这么做，上下级的制度特别的森严。在这样一种家庭的环境下，女儿很窒息，她不允许有情绪，不允许发表自己的意见，女儿经常被忽视，不被看到。
我们大人都不舍得给孩子表扬，或者是赞美，因为我们有一个荒诞的观念，就是以为若要孩子做得更好，就得先让他感觉更糟。
简尼尔森之所以说这是一个荒诞的观念，他是从人的感受去体会的。想想我们上一次被羞辱或者是被公平对待的感觉吧。我们会感觉到自己受到要做的更好的激励了吗？这种激励让我们感觉好吗？是否是建立在你对自己或他人的负面情绪之上呢？是否觉得更要放弃努力或者是掩盖错误，以免将来再受惩罚，或者想要舍去自我，去讨好别人。所以说在受到惩罚时所产生的感觉和决定，是不能够帮助我们形成积极的人格的。
怎样才算有效的管教呢？这里有4个标准
第一，是否和善与坚定并行，也就是是否对孩子表示尊重和鼓励。
第二，是否有助于孩子感受到价值感和归属感，也就是是否和孩子建立了心灵纽带？
第三，是否长期有效？因为这点非常的重要，我们为什么喜欢用惩罚？因为惩罚是在短期内非常有效果，但是它有长期的负面效果。所以我们要的是，长期有效的正面效果。
第四，是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格。比如尊重他人，关心他人，善于解决问题，敢于承担责任与贡献，愿意合作。
和善与坚定并行。
和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重，坚定的重要性则在于尊重我们自己尊重情形的需要。
假如孩子跟你顶嘴，和善而坚定的一种处理方式是，你走开，到另一间房子里去。
走开，就是你以尊重的态度对待自己，我们不能迫使他人来尊重我们，但是我们要自己尊重自己。其实这点也是我们后面会学到的，积极暂停。
然后，等双方情绪平静下来，我们可以跟孩子说。宝贝，很抱歉你生这么大的气，我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下，我爱你，愿意和你在一起，因此当你觉得你能够做到尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你的怒气的其他办法。然后我们可以把精力集中在找出对你我都尊重的解决办法上。
很多父母认为在生气时就要解决问题，其实这是最不适合解决问题的时候。因为在生气的时候，人们接通的是原始脑。我们不可能做出理性的思考，我们会说出一些后悔的话。所以在处理问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题，才有意义，这也是我们应该教给孩子的一项重要技能。
那什么是坚定呢？大多数成年人以为坚定就意味着惩罚，说教或者其他形式的控制。其实并非如此。
例如，我们在制定孩子看电视，晚上外出玩耍或者做家庭作业的限制时，可以让孩子来参与讨论，在这里要让孩子说的比你多，至少是和你说的一样多。例如当你问孩子家庭作业为什么重要时，孩子就会告诉你，这样才能学会，这样才能取得好成绩之类的话，然后孩子可以决定，需要花多少时间，在什么时候写作业最合适？父母们总是希望孩子放学一回家就做作业，而孩子们却想要先喘口气，当孩子有机会自己选择时，就会感受到自己的力量，一旦孩子决定了什么时间写作业最合适，你就可以和孩子一起设立一些限制，比如电视只能看一小时，而且必须是在完成作业之后，我只能在晚上7:00~8:00之间帮助你，其他时间即使你做不完作业来求我，我也不会答应，如果孩子理解了设立限制的必要性以及自己在其中的责任。并且在此基础上参与。限制的设立，他们就会更乐意遵从限制。
当然对于4岁以下的孩子设立，限制的设立是不一样的，父母需要为他们设立限制，但仍然需要以和善而坚定的方式实施。
当孩子违反了限制时，不要惩罚也不要说教，继续以尊重的态度对待孩子，避免由你来告诉孩子发生什么事情，以及应该怎么办？你最好问一些启发性的问题，比如，发生了什么事啊？你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决？你从中学到了什么能够避免下次再出现同样的问题？
如果孩子习惯了父母的说教和惩罚，他可能说我不知道，这时你应该说，你是一个很会解决问题的孩子，为什么不想一想呢？半小时以后我们再碰头，看看你想出了什么好办法。
以下是一些和善而坚定的常用语。
等一下就轮到你啦
我知道你能换一种尊重人的说法
我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈
我知道，你能想出一个好办法。
要做不要说，例如平静的默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做。
我们待会儿再说这件事，现在应该上车了。
当孩子在商店发脾气时，我们现在要离开商店，待会或明天再来，当你决定不再用惩罚手段时，就需要练习新的技巧，而且你需要花时间来帮助孩子，学会相互尊重和解决问题的技巧。
，但不能接受你刚才的做法。今后每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下，我爱你，愿意和你在一起，因此当你觉得你能够做到尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你的怒气的其他办法。然后我们可以把精力集中在找出对你我都尊重的解决办法上。
很多父母认为在生气时就要解决问题，其实这是最不适合解决问题的时候。因为在生气的时候，人们接通的是原始脑。我们不可能做出理性的思考，我们会说出一些后悔的话。所以在处理问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题，才有意义，这也是我们应该教给孩子的一项重要技能。
那什么是坚定呢？大多数成年人以为坚定就意味着惩罚，说教或者其他形式的控制。其实并非如此。
例如，我们在制定孩子看电视，晚上外出玩耍或者做家庭作业的限制时，可以让孩子来参与讨论，在这里要让孩子说的比你多，至少是和你说的一样多。例如当你问孩子家庭作业为什么重要时，孩子就会告诉你，这样才能学会，这样才能取得好成绩之类的话，然后孩子可以决定，需要花多少时间，在什么时候写作业最合适？父母们总是希望孩子放学一回家就做作业，而孩子们却想要先喘口气，当孩子有机会自己选择时，就会感受到自己的力量，一旦孩子决定了什么时间写作业最合适，你就可以和孩子一起设立一些限制，比如电视只能看一小时，而且必须是在完成作业之后，我只能在晚上7:00~8:00之间帮助你，其他时间即使你做不完作业来求我，我也不会答应，如果孩子理解了设立限制的必要性以及自己在其中的责任。并且在此基础上参与。限制的设立，他们就会更乐意遵从限制。
当然对于4岁以下的孩子设立，限制的设立是不一样的，父母需要为他们设立限制，但仍然需要以和善而坚定的方式实施。
当孩子违反了限制时，不要惩罚也不要说教，继续以尊重的态度对待孩子，避免由你来告诉孩子发生什么事情，以及应该怎么办？你最好问一些启发性的问题，比如，发生了什么事啊？你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决？你从中学到了什么能够避免下次再出现同样的问题？
如果孩子习惯了父母的说教和惩罚，他可能说我不知道，这时你应该说，你是一个很会解决问题的孩子，为什么不想一想呢？半小时以后我们再碰头，看看你想出了什么好办法。
以下是一些和善而坚定的常用语。
等一下就轮到你啦
我知道你能换一种尊重人的说法
我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈
我知道，你能想出一个好办法。
要做不要说，例如平静的默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做。
我们待会儿再说这件事，现在应该上车了。
当孩子在商店发脾气时，我们现在要离开商店，待会或明天再来，当你决定不再用惩罚手段时，就需要练习新的技巧，而且你需要花时间来帮助孩子，学会相互尊重和解决问题的技巧。
