总纲
- 要求手机横屏拍摄。拍摄的背景单一，最好为白色，便于剪辑和编辑。
- 手机距离3到5米。防止拍摄抖动。
- 人物位于屏幕正中央。
- 动作不要求到位。
- 穿白色太极服拍摄。没有太极服的穿运动装。
动作要领:
1.太极起势 立正开左步-微蹲-抬手-下按
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2.金刚捣锥 左托掌-右托掌-斜前方开左步-两手向后画圈向前捧出
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3.震脚 跟右腿-提起右拳和右腿-震脚落拳
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4.懒扎衣 右掌上穿-两手身前画圈-开右腿-左转手掌向右走-左手叉腰。
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5.六封四闭 两手向左拉-两手向右下方按
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6.单鞭 右手吊勾-向左开步-左手在身前划圈-左手摆到左边
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7.收势 收左脚-并步抱拳
