今天是什么日子
起床：5点23分
就寝：0点6分
天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.开始尝试番茄钟，每次集中精力彻底完成一件事。2.连续2天没看抖音
改进：注意自己说的每句话，要求先过大脑，言简意赅。
习惯养成：早起、读书、每天输出50个字
周目标·完成进度
地图里的兴亡–秦，阅读进度9/24，需抓紧
每天输出50字，0次
每天记录晨间日记，3/7
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
俯卧撑标准姿势26个，跪姿10个，深蹲40次。
打球
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
