《《远离疾病》-电子版
我们的身体在很长一段时间内都处在有病没感觉的阶段。而这一阶段正是我们维护健康的最佳时机。
在那些河流附近的很多村庄，疾病的发生率普遍较高，而且病种多样，有胃炎、胃溃疡、皮炎、皮疹等各种疾病，还有各种各样的癌症。
你的身体有修复能力，才让你很安心。
第四节 为什么今天的医学对慢性病束手无策
比如说慢性胃炎，你觉得慢性胃炎是单纯的胃的问题吗?慢性胃炎肯定跟胃有关，但也跟肝功能有关。
哪些人容易得胃炎呢?脾气急的，小心眼儿的和工作压力大
患胃炎的人往往睡眠不好，睡眠不好的人胃也不会太好
一个病人的胃炎从治疗开始到临床症状消失，快的只需要两周左右的时间。
第一节 肝的蛋白质代谢
有一种蛋白质你应该不陌生，很多人都听说过甚至是使用过，就是白蛋白。白蛋白就是肝生产的一种很有名的蛋白质。通过了解白蛋白的功能，你就可以感受到肝脏在人体蛋白质代谢中的重要作
正是因为我们的医生也知道很多水肿都是因为
白蛋白低造成的，所以当你有比较严重的水肿时，如胸水、腹水或肾炎引起的全身水肿，医生都会给你用白蛋白。
肝脏合成白蛋白的速度非常快，仅需20-30分钟，成年人一天可以合成12-20克白蛋白，占到全身白蛋白总量的5%
白蛋白拉着钙在全身走，边走边看哪里需要钙，如果肌肉需要，就给肌肉卸下一些;如果神经需要就给神经卸下一些;如果骨骼需要就给骨骼卸下一些，都卸完了再去拉下一批。我们体内产生的一些物质也由白蛋白来运输，比如胆红素(是红细胞破碎后，释放出来的一种物质)在血液中不能单独走，一单独走，就会四处乱跑，那可不得了，要是跑到大脑里，你会昏迷，有生命危险。胆红素刚产生出来，白蛋白就与它结合，一起在血液里流
第二节 肝的脂肪代谢
貌:交通基本靠走，通信基本靠吼，看家基本靠狗，取暖基本靠抖
二、逆转高血脂和心脑血管疾病
”其实脂肪肝、高血脂是非常严重的疾病，其严重程度甚至可以与癌一比。
因为高血脂不仅可以导致全身症状，如全身乏力，容易疲劳，疲劳不容易恢复，记忆力减退，注意力不集中，爱睡觉，全身各个器官功能衰退，包括性功能减退和性欲下降
而且高血脂
发生的时候就是你急性心肌梗死和脑血栓开始快速发展的时候。
图 20 血管及血管堵塞
医院针对心绞痛的治疗方法主要是扩张血管，用阿司匹林降低血液的凝集度
血脂高是肝出了问题，为了降血脂用药，会进一步伤肝，这是不合理的，也不划算
（四）老年痴呆
老年痴呆不仅是一种疾病，还给患者带来生活上巨大的问题。它的早期表现就是记忆力减退，记不住事儿，丢三落四。之后，逐渐会出现认知上的障碍，反应变慢，语言障碍等多种多样的表现。
患者本身并没有多少痛苦的感觉，自己已经不知道痛苦了。但是给照顾他的家人和整个家庭带来无尽的痛苦，他们无法和患者正常交流，他像个不懂事的孩子，但比十个不懂事的孩子更难带得多，把身边的人耗得身心疲惫，甚至患者还没怎么着，家人都累得病倒了。
需要全面分析并找出严重影响大脑供血的病因，如颈椎病、椎动脉硬化或狭窄、颈内动脉斑块和粥样硬化、高血脂、高血压、糖尿病等。
（二）Ⅱ型糖尿病
糖尿病最典型的症状是三多一少。就是吃得多，喝得多，尿的多，体重减少，几乎每个人都知道
如果空腹血糖到了7.0mmol/L 以上，就是糖尿病。餐后血糖呢，餐后两小时血糖在11.0mmol/L 以下不是糖尿病，在11.0mmol/L 以上要考虑糖尿病。
糖尿病可以说是人体最严重的一种代谢性疾病
图 23 胰岛素调节血糖的过程
世界公认糖尿病是生活方式病，我们检视一下生活中那些让你容易得糖尿病的情况。
说，“我这病就是被欺负出来的”。郁闷伤肝，憋屈的情绪使她经常感觉两肋痛，这就是中医讲的肝气郁结。
年测血糖还会是4.5mmol/L，明年测还会是4.5mmol/L，可以几十年不变，就跟这个4.5mmol/
很多人每次测都是120/80mmHg
高压是90-120mmHg，低压是60-90mmHg,血脂的正常参考值是0.28-2.2mmol/L，胆固醇的是3-6mmol/L，
第四节 高胆固醇与胆道系统疾病
长期低蛋白饮食的人(即不爱吃肉、蛋、奶的人)，长期大量饮酒的人和肥胖的人。你想想这三种人哪个不是肝脏功能严重受损的?哪个不是心脑血管很早就出问题的?
图 25 胰岛 β 细胞生产胰岛素的示意图
章《血液病能用营养素逆转吗》
第九章 慢性炎症与癌的关系
很多人的慢性胃炎一治就是几十年也治不好
其实只要治疗方向正确，慢性炎症很容易治疗。如前所述，机体的修复能力极其强大，可以说无所不能，可得了慢性胃炎的胃
所以当我们把原料即营养素给足后，慢性胃炎可以在两周内消失临床症状，当然胃黏膜全部修好可能需要三个月到半年时间
事实上，治疗慢性炎症可谓是营养治疗的拿手活儿，尤其是慢性胃炎、慢性支气管炎、慢性结肠炎、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等。
第三节 癌症的营养素治疗
临床上化疗方案一般都是六个月，每个月只化疗一周而休息三周，其目的就是为了让身体有恢复的时间，
第十章 血液病能用营养素逆转吗
血液中的各种细胞都有一定的寿命，寿命短的就只有几天，如血小板和一些白细胞;长的几个月，如红细胞，寿命大约是四个月。
现在探寻很多白血病患者的病因时，都发现他们在发病前的某个时期有过乔迁新居或装修过房子的经历
第十一章 自身免疫性疾病，我们要终身承受吗
很多甲亢患者在发病前都有精神紧张、激动或受过较强烈精神刺激、打击的经历。
图 30 气管和支气管结构示意图
要逆转支气管哮喘，只有一个办法，就是恢复支气管黏膜的原有结构。这是任何药物也无法做到的，只有营养素才可以胜任此任务。
图 31 脊柱骨骨质增生示意图
如果不用营养素，可不可以把骨质增生治好呢?只有一个方法，那就是运
良性发展自己。身高没达到预期、0形腿、牙齿排列不齐等都是钙和其他营养素缺乏造成
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