"如果把眼光放宽到一周、一个月、一年,甚至一生,你觉得最重要的事情是什么呢?"
这是麦老师提出的第二个问题,今天揭晓答案~
原则就是二八法则。
生活不是平均主义。
关于二八法则,其实之前在得到APP里就听过,可是实际上应用起来却常常会被干扰到,整天都是琐碎的事情处理完了才想起更重要的事情来。优先把重要的20%的事情做到优秀水平,剩下的80%做到合格就行。老师读书会的例子给了我们很好的自信心。
这一周最重要的事情:和灸友们的聚会,共商推广无为灸;
这一个月最重要的事情:三和书院同有班线上引桥课程启动和参与;
接下来这一年最重要的事情:自我调理和家人身体调理,三和宝宝的孕育;
这一生,还在思考最最重要的事~
感谢这三周有老师的分享陪伴和鼓励,我相信有这些方法论,用起来了,就能做好自己的时间精力管理,让自己和家人都走在成长的路上!
今天共读《非暴力沟通》里提到的第四个要素--请求。它可不是命令哦~
我记得好几次和先生沟通想法时,我一开始以为自己理解了他的需求,谁知道我重复了一次和他确认的时候,却发现是否定的答案,先生有时候直言和我无法沟通,冏冏冏。我没明白他的需求,他也描述不清楚时,通常耐心也不足够,两人就尴尬了。可有时候,他和其他朋友沟通,别人似乎很容易就Get到他说的点。
“非暴力沟通并不是一种单纯的话术,更重要的是一种心态,是自己由内而外进行的意识调整,就是告诉自己:我们不要想着去控制别人,我们要给对方选择的自由,她/他也许听你的,也许不听,我们都要接受。”
希望我可以慢慢调整,和他确认,而不是用自己自以为的理解去揣测他的言语,到时候情绪一来,伤害的就是自己了。
marked on Nov25,2020