楠天下的太阳花/文
今日健身记录如下：
记录目标：每日一练，养成习惯。
基本记录：五项。
1，健身项目：健走
2，健身目的：全身，腿，心与肺。
3，训练时间：早上7:30。
4，训练地点：武汉理工大学及周边。
5，训练时长：99分5秒。
特色项目：六项。
1，流程：全程7.58公里。中间有事暂停了一会儿，然后围绕理工学校操场走。
2，感受：围绕理工大学操场走了N多圈，神气得很罗。
3，精进：臀部使力，轻松有益，今天走路特别的状态，内脏非常暖和，世界变得可爱。
4，问题：无。
5，建议：再快一下。
6，其他：小走，热身效果好，再快走。
健走口号：永远让自己有走路的机会。
健身口号：每日一练，生命无限。
楠天的健身连载：每日一练，健康无限。
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