三餐四季(6)

因深圳YQ又严重了,周末就不回另外一个城市的家了。宅在宿舍哪儿也不去,安全些,对自己和他人都负责。周末两天的一日三餐就自己一个人吃了。

周六上午10点多下单买菜,朴朴APP竟然一直打不开,叮咚显示我这收货地址一整天的配送都预约满了,无法下单送货上门。只好冰箱了有啥就煮啥了,充分发挥混煮的能力了。

还好冰箱还有一些蔬菜,剩下鲈鱼头尾极骨头,有鸡蛋有火腿肠。前几天买一条新鲜鲈鱼分了三次煮,前两次分别清蒸了两片肉。剩下鱼头尾鱼骨煮了就留下煮汤了,没有豆腐或白菜直接加了点干木耳。

蒸了米饭,做了个蛋炒饭,没有胡萝卜配色就加了点青菜梗,还加了些火腿肠切细粒。感觉味道和色香都还不错。

晚餐就是纯混合煮了,先把面捞熟了,把西红柿炒出番茄酱倒出锅,再炒一下火腿肠和鸡腿菇,倒入捞好的面加入青菜。虽只有一盘但品种多营养也够。

周日朴朴可以下单买菜了,买了半只鸡和一些蔬菜,鸡肉是切好盒装的,很方便我这种厨具不全的人。比较多骨头的炖了鸡汤,剩下肉多的做了红烧土豆。今天下米蒸饭是抓了一半粗麦片一起蒸饭,所以米饭的色香比较差。

总之,一个人会煮饭是一件很美好的事,离开家不管去哪儿,都能吃得上自己煮的,虽然口味不如外卖或外面去吃的,但安全放心且营养。

周六午餐

周六午餐的鱼汤


周六晚餐

周日午餐

周日午餐一菜一汤
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