学习“时间管理矩阵法”，将事情按照轻重和缓急划分为四个象限。第一象限是重要，并且紧急。第二象限是重要，但不紧急。第三象限是紧急，但不重要。第四象限是不重要，也不紧急。
要事第一，就是主动干掉一切“不重要、也不紧急”的事，拒绝大部分“紧急，但不重要”的事，直到小于15%，这样你就可以把65%～80%的时间花在“重要，但不紧急”的事上，并因此，把焦虑之源，“重要，并且紧急”的事情，减少到20%～25%，达到“忙，但不焦虑”的“要事第一”的境界。
我有些时候会沉浸在不紧急也不重要的事情，和不重要但紧急的琐事中去。本来要写资源本，一拿起手机，又刷朋友圈去了。。本来要资源时候，又跟路人多聊了，重点还没有加上。分享瑜伽是好事，但比得上在梵音瑜伽练习专业吗，先要到微信，让她成为我们会员跟着专业老师长期练习，才是真的分享瑜伽呢。。
