关于孩子的问题，我们要学会接纳，从容应对尊重和相信相信相信的力量，不是看到希望才相信，而是相信了就有希望。关于孩子玩手机的问题，家长按自己的意愿给他定了一个玩手机的规则，可是孩子不按照规则执行，说话不算话，让父母很头疼，这让我想到了给孩子制定规则，首先明确规则，是父母双方共同制定最好开一个家庭会议一起讨论，全员通过，不能少数服从多数，开家庭会议应该是以家庭成员之间相互赞美，可吃东西为主，时间不宜过长，还要有主持人记录人等等轮流做主持人和记录人，每一项规则必须全员通过并白纸黑字写在纸上，贴在家里显眼的位置，提醒家人相互遵照执行。父母是孩子的榜样，神教言传都会起着相应的作用，孩子不听你说了什么，而是看你做了什么。我们的优点和缺点都会在孩子身上得到体现。
注意事项制定规则比如玩手机的时间。探讨一个规则的话题提前说清楚，手机的规则不仅针对孩子对父母也要做到。我们在内心深处首先有一个理念，相信每个人都是OK，每个人都有资源和能力解决自己的问题，每个人都想成为父母的骄傲，孩子也不例外相信是接纳的前提，相信每个孩子都是ok的，相信每个人都想更好，并且都有足够的资源和能力解决自己的问题。相信他们都有方法解决自己的问题，相信改变一直在发生，唯一不变的就是变化。虽然孩子暂时没有达到自己的期待，但是反观自己。自己的期待只是自己的目标，并不是孩子的目标，孩子自己制定着他想要的目标。让孩子参与进去，要想和孩子制定学习计划或者建立合约，必须让孩子参与进去，因为事和他有关了，他才愿意做。否则如果父母只是一厢情愿给孩子定个目标，孩子通常实现不了，因为没经过他的同意。因为他感觉和他没关系，所以作为家长给孩子建立合约，之前要开家庭会议，共同探讨家庭会议，不能少数服从多数。
