原文：
夜深人静独坐观心，始知妄穷而真独露，每于此中得大机趣；既觉真现而妄难逃，又于此中得大惭忸。
译文：
夜深人静、万籁俱寂时，一个人独坐静思省察自己的内心，才会发现自己的妄念全消而真心流露，当此真心流露之际，皓月当空，心旷神怡，一精一神十分舒畅，感觉体会到了毫无杂念的细微境界。然而已经感到真心，偏偏难以全消妄念，于是心灵上会感到惭愧不安，在此中感到悔悟而有改过向善的意念。
感悟：
-01-
《礼记》有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
只有在内心平静的时候，心灵才是最具创造力与洞察力的，在这种清醒的状态下，所谓的“第六感”其实就已经出现了。
白天时，五感最为活跃，我们很难静下心来去觉察外界；夜晚往往是内心安定的时候，因此清醒的思考状态就会来临。
人要多试着保持平淡的心境，只有如此，才能保持内心的觉察力与创造力。
-02-
摆脱平庸的路上，也许会存在这样的一种自我怀疑：不管自己最近多么自律，一定坚持不了多久，因为未来的某一天，旧有的习气一定会卷土重来，从而把自己拉回深渊。
万物都有阴阳。当你可以清明地洞察自我时，你就会愈发地认识到人的局限性，认识到妄念难平。但“恐惧妄念将自我吞噬”，也如同妄念本身，是一种脱离实际的想法。
但你身处无数个当下时，就该知道，最真实的、最能够掌控的就是“此刻”。
只求认真地度过每一个当下！
