如果可以控制，实在不愿如此焦虑。可是，当一次又一次失望后，带给我的是越来越多的担忧。
23:50 下班后，第一时间打开家里的监控摄像头。一看，又是冒火的一幕。
冷冷地喊了句:“是不是不用睡觉?”再也没敢多言，我在尽力控制自己。
是的，只要再开口，定会说出一些伤害彼此的话语。
头天中午，我已在监控对话中因看电视一事大发雷霆。仅隔了一晚，又将我的话当成耳边风了，一再触碰着我的底线。
自上高中以来，功课繁忙了很多。每天早出晚归，时间已是极度紧凑，睡眠时间随之减少。一天六小时的睡眠，对于成年人来说，都是有所欠缺。更何况，她们还处在长身体的时候。
于是，我一再叮嘱，中午务必抽空午睡一会儿，哪怕十分钟也是能恢复一定精力，下午上课才不至于打瞌睡。
“中午不睡，下午崩溃 ”已形成了一个共识。她们却如此不上心，就是要让我焦心。
这姐妹俩对于电子产品，是完全没有一点抵抗力。有手机时，定是不离身。手机被我带走后，电视就成了另一种消磨时间的方式。反正，争分夺秒的，能看多一秒是一秒。睡觉，反倒变成了次要的。
以前，孩子爸将家里的电视设定了时间。我换过网络后，新的设备不会调，只把手机设定了使用时间，电视没法控制。
而且，我总希望她们能自律起来，而非我这样掌控着。毕竟，她们已是高中生。再说，我并没那么多时间时时监管着。
面对不自觉的孩子，心情变得非常糟糕。长期熬夜及睡眠不足，会有很多不良后果。
孩子爸会得癌症，或多或少与长期生活作息不规律及睡眠不足有着一定的关系。也因此，对待睡眠这件事上，我会日益焦虑。
我试着冷静下来。姐妹俩虽然自控力差，但对我的话还是相对尊从的。是该给她们制定一些规定了。
保证书也好，协议书也罢，如果能起到一定作用，也是值得的。
于是，临下班前，抽空匆匆写了份“协议书”草稿。给姐妹俩看过后，说没问题。
好吧，且看效果。
