在我们的生活中，要想辨别一个人是否在说谎时，除了可以利用心理技巧去观察他们的动作或微表情以外，对于那些有意识会控制这些动作和微表情的人来说通过观察表情就很难判断了。
经过心理学家大量的实验研究表明，最能透露一个人是不是在说谎往往会从这个人的说话方式和遣词造句上来判断，他们通过视频反复对比得出，人在说假话时往往怕被识破，总是说的话少，信息量少，总是没有说真话的时候话多，并且总是很少人说出自己的看法，在被询问细节的时候，说谎者会说出细节的详情，而说真话者若是忘记细节了总会说“不记得了”，在心理学里有一种说法是“目光和肢体语言很容易被改变”，所以他们传递的信息往往是受到说话者的控制，不能完全的判断一个人是不是在说谎，而说谎者要在一时间改变说话方式和遣词造句的方式则是很困难的，所以当我们在分辨是真话还是谎言的时候，除了对于对方的微表情或者动作进行观察和判断以外，一个人所用的说话方式和语言就变成了最为可靠的判断依据。
