丰盛日记20230226＃48
一、欣赏与自省
1.今天的财富冥想：我无忧无虑，轻松愉快地度过每一天，知道一切都很好。冥想中我感受到了清亮的溪水潺潺流动，里面的小鱼儿自由的游动，鸟儿欢快的鸣叫声和着溪水叮咚声，我的脑海里浮现的一句话就是我是自由，我是轻松愉快的。
2.早上读书讲到：当我们说任何的心灵内容都源于自己的刺激，而我们应当对它负责，这就是在给意识定位。假定你在和那个人做生意，突然间你有一个意向，此时你们两个人都处于超然的精神状态，你认识到生意不仅仅是商品与钱的交换，而且具有某种象征意义，于是你自然的就理解了，那不是普通的生意而是更好的和更有意义生活的一个部分，不过那也是人们变得疯狂的一种形式。完整的生活是能够生活在象征水平上。
3.书写家庭教育个案报告，让我重新梳理个案过程，及时做了上周日的完成的个案随访，一个反馈非常棒，另一位因为孩子生病一直都在医院，执行不够，效果不明显，我安慰她，因为孩子生病，你内心是紧张的，所以传达出来紧张是很正常的，允许自己暂时做不到。又做了两个家庭教育咨询公益个案，效果不错。她们情绪都有不同程度的下降，有位家长又约了一次。
4.下午去宋家山爬山，走了一条不寻常的路，先生有一些内疚，问我难不难爬，吃力吗？我说：挺好呀，不算难，但是我们走了一条和他人不一样的路，体会也不一样呀。周末休息山上有很多游玩的人，或坐着休息，或三两成群的嬉闹怕照，我非常感恩生活在和平年代，感恩生活在中国。
5.晚上读红书，读的比较慢，书中提到：荣格进行消除评判性的注意的练习，随后产生一个“意识的真空”，接着将注意力集中在一个特定的情绪上，试图最大限度地注意到所有的幻想，与之相连的联想便开始出现，最终的目的是允许幻想自由的行动，在自由联想的过程中不脱离原始情绪，这个过程能够让情绪以具体或者象征的方式表现出来。
早晚两次读书有呼应的部分和感觉。
二、知感悟行
知 荣格对心理结构的理解分为：意识、个人无意识和集体无意识。心理有两个倾向和四大功能：内倾——外倾，直觉——感觉，思维——情感。
感 感觉一群有灵性的女子一起面对无意识。
悟 个体作为主题适应环境，社会化，或者带上人格面具，都是为了在社会中有所归属。
行 继续理解无意识的表达。
三、感恩
感恩先生陪我，我陪他一起爬山。
感恩一起共读的伙伴。
感恩相信我的，助力家庭教育咨询的小伙伴。
