复盘一下，G12班锦囊班会参会人员的体会：
（格式:姓名➕感言）
1、 潘霖毅：感谢各位能够准时参加，教会别人是最好的学习，慢慢来比较快！小确幸，金玉教练来赋能，邂逅国大军师兄，邀请他分享十分钟，干货满满，賺了一个亿中午冥想一下，睡个子午觉[强][玫瑰][爱心]
2、 陈仕钞：
群里打卡:反思日记完成，晨间起来稍微活动筋骨，喝一杯温开水
做得不好的点:早睡早起
接下来:今晚按照，冥想，深呼吸，6点吃晚餐方法，让自己11点之前入睡[爱心]
3、 葛金荣：人脑不是电脑没有记录就没有发生，todo清单用起来
4、 陈苏银：①运动最好在早晨，下午的话也不要太迟，将运动融入你的生活中，疫情当下拼的是抵抗力、免疫力。运动得调整好呼吸！②时刻反思，善用清单！③尽量早睡
5、王娟梅：目标 不变。计划跟上，凡事提前，不要形式化
6、 张琳瑛：没有记录就没有发生。记录时间和事件，分析自己的时间都花在哪里？是否合理？我这点做得不好！
另外今天讲了运动和运动时间、吃饭和吃饭时间、休息和休息时间一样重要，大家共勉！
建议今后开会不要等，准时开，“易家人”最起码掌握好时间再谈别的方面，不能参会群里告知一声，因为主播为了每次的会议哪怕只有20分钟，都足够重视，提前收集问题答疑，为大家付出，我们准时参会算是对主播的尊重之一。不好意思，我说话比较直接，大家不要介意。
