有句话说：“生活不如意之事十有八九”，以前特别信这句话。因为在工作和生活中，遇到各种各样的问题的时候，经常会觉得运气不好或者命运不好，选择了停滞不前。
直到读了《逆商》这本书，才发现这种想法是自己的逆商太低的问题。
逆商是一种应对逆境时的能力。应对逆境，有时会让人选择直接放弃，成为一个放弃者；有时会让人获得一个小小的成就后选择了现有的状态，不再前行，成为一个扎营者；有时会让人勇往直前，越往上爬越有劲，成为一个攀登者。
现代社会，我们经常听说要提高自己智商、情商、财商，却很少人去关注自己的逆商。如果能够改变看待事情的角度和看法，具备成长型思维，逆商是可以提高的。
首先，要学会倾听自己对逆境的反应。我们在面对逆境来临的时候要有觉知，潜意识里要往好处想，培养自己的攀登者意识。只有自己内心的想法最终才会指引着做事情的行为。
第二，要探究自己对结果的担当。如果对一件事情没有掌控感，就不会有担当力。就会推卸责任，陷入习得性无助的境地。对任何事情都提不起信心。所以要学会即使这件事情不由你而起，也可以承担责任去做点什么。
第三，要分析证据。反问自己，有什么证据表明自己无法掌控？有什么证据表明逆境一定会影响到自己的生活？有什么证据表明逆境一定会持续很长时间？当使用提问的方式问自己这些问题的时候，就会知道逆境并不一定会脱离自己的掌控，并不一定会影响生活的其他方面，并不一定会持续过长的时间，这样就会让自己觉得非常轻松自由。
最后就是行动。列出可以解决的方案清单，然后行动。因为行动才是攀登之旅的开始，一切问题的解决靠的是具体的行动。
我们运用以上方法不仅可以提高自身逆商，也能帮助他人提高逆商。在智商情商都具备的前提下，如果有一个很高的逆商，能够更好的帮助我们应对多变社会的考验，成为一个攀登者。
