复盘笔记 素白
[打卡第 194 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 23:00
天气:晴
加班: 1.5小时
心情: 忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第198天终生学习完成打卡✅
第194天晚间日记15min✅
看 情商综艺 1h✅
听 楠楠财富课冥想 15min✅
听 写作班优秀学员分享 20min✅
听 镜子练习 12min✅
读 蔡康永的说话之道 25min✅
写 大众点评 8min✅
写 读后感 20min✅
001今天我利它了么
和青聊天。
002学习/信息/阅读
我们说话的方式，由想法决定。我们的心理暗示，潜移默化影响事情走向。镜子练习是为能量加油的方式。
金钱观和童年境遇有关，影响我们和金钱的关系。
003健康/饮食/锻炼
一点葡萄，两个香蕉，一个布林。
004思考/创意/未来
考虑维护关系，为客户买单，难免丢掉了节流。不够坚定，容易动摇，需要反思。
看综艺发现韬哥，为了追求爱情，虽然让自己做出改变，但是改️️得自己无法适从，丢掉方向。投女生所好，可能也是致命痛点。好好做会做自己，不刻意，很自然!
005今天感恩的三件事
感谢成峰老铁，收到我的海报和书很开心;感谢妈妈做饭；感谢S同事给予工作支持，让困难有出口。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
寻找到合适的笔记本电脑
挑选海报
文章修改投稿
读完 蔡康永说话之道
约朋友会霸王餐饮料
约家人吃霸王酸菜鱼
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
在提出要求，尤其合理要求时，还有点怂，需要改。
