图片发自简书App
焦点解决短期治疗的咨询关系——SFBT咨询师对当事人怀有真诚、好奇的心，接收当事人的各种知觉，并展现出一种愿意倾听的姿态。SFBT咨询师的好奇心是以知觉为焦点，并朝着建构解决之道的方向前进。
在晤谈的过程中，咨询师主动参与着当事人的故事改写与重述，并借此帮助他们成长。协助当事人讲述自己故事的治疗方式有好多种，而SFBT是以当事人的目标为本，尽可能引导他们自己来讲述自身的故事，而非像其他咨询取向一般，以当事人的故事为本，由咨询师从他们的故事中来设定目标。在晤谈的过程中，咨询师会积极营造一个相互尊重肯定及开放式对话的氛围，让当事人体验到，可以自由地创造、探索以及共同创作自己的生命与生活故事。不过，SFBT更强调当事人以自己的方式来寻求改变的发生。因为，SFBT认为未来是可以创造与协商的。在晤谈中，咨询师与当事人之间是创造性的关系，咨询师有义务站在当事人这一边，并且随时与他合作；SFBT咨询师采取不预设的未知立场，尽可能多了解当事人的思维历程，世界观以及生命定位，了解当事人的参照架构，并在当事人的参照架构中工作，而非企图颠覆这个架构。所以，对于咨询师与当事人之间的合作互动与咨询关系，SFBT虽然相当重视，但仍有着独特的重点与思维。
图片发自简书App
粉笔字练习第四天
外出学习几天落下了原本计划的任务，今天开始一切都恢复了正常！
感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但却会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。
胡涂涂坚持分享第439天。
