在《心理抚养》一书里。作者李玫瑾提出了，养育要关注早年心理抚养，尤其要关注与人性相关的情感、与命运相关的性格的观点。并通过大量案例的讲述，给出了操作性极强的抚养建议。
作者在书中说：“父母是孩子的一面镜子，孩子的很多问题都可以从父母身上找到影子。”
父母对待事情的态度和方式，也会影响和成为孩子对待事情的态度。
所以，父母希望孩子今后做一个什么样的人，就要以什么样的方式对待他。
父母是孩子最好的老师，以身作则的养育会事半功倍。早年养育对人的影响至关重要，父母的养育方式决定了人的未来走向。
那家长应该怎么做，才能养育出乐观、开朗又有爱的孩子呢？作者给出了以下四点建议。
1、亲自陪伴
哈佛心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”
当今社会，随着女性的觉醒和社会发展的推动。很多父母为了赚钱整天忙忙碌碌，无暇顾及孩子眼前的需要。他们在外辛苦打拼，最后孩子却和他们成了陌生人。
殊不知，在人的成长过程中，亲情陪伴比金钱重要得多，有父母陪在身边，哪怕家里并不富裕，孩子也会感觉到幸福。
所以，外出务工的父母，一定要尽可能创造条件把孩子带在身边。时光不可倒流，孩子的成长是有阶段性的，一旦错过某个阶段，再想弥补，就需要付出成倍的心血。
陪伴孩子的“有效期”在0-18岁的这个时段，
一旦过了这有效期，任你百般努力、拼命补偿，也是无济于事。
2.珍惜过程
在养孩子这件事上，过程是非常重要的基础。
有教育专家说过这么一句话：“中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但是却没有传递内在心理支持的正能量。”
比如，带孩子去游乐场，很多父母让孩子自己去玩，自己却盯着手机，一副全然忘了孩子的样子。
又或者，临睡前，孩子一再要求父母讲个故事，父母会大吼埋怨：都忙了一天，哪有力气给你讲故事，赶紧给我睡去。然后侧身自顾自地刷手机，孩子委屈睡去。
父母的陪伴要注重质量。作为父母，要全身心融入孩子的内心世界。孩子真的很喜欢与父母一起画画、做手工、做饭或者散步，又或者运动。所以一定要珍惜和孩子在一起的过程。
在与孩子亲密相处的过程中，父母也可以借此，教会孩子学会感恩、学会人际交往。
3.创建好的家庭氛围
对于孩子来说，家庭是他成长的乐园，孩子未来的模样，多多少少都会受家庭的影响。
因此，作为父母，我们要为孩子提供最好的成长环境。
看到过这样一段话：理想的幸福家庭是靠全家人齐心协力去建立的。一个家庭最好的模样，就是厨房有香气，书房有文气，卧室有笑语。
如果每个父母都能把握好这三个家庭要素，给孩子营造一个和谐温馨的成长氛围，孩子便能在爱的熏陶下，习得爱和被爱的方式，自尊自爱，温暖而坚定。
4.不断学习，造福后代。
看到过这样一句话：如果父母都在混，孩子又凭什么拼？
很多父母，一边给孩子一个苛刻的人生，一边却对自己的成长没有任何要求。
这样的养育怎么可能，让孩子拥有一个好的未来？
我一直深信，父母的身教重于言传。所以，在辅导孩子写作业的时候，我会把手机放到另一个桌子上，在孩子没有疑惑时，我就坐一边看书。时间长了，孩子也潜移默化的喜欢上了读书。
再比如，做家务，我经常在心情不好或者临睡前，把家里收拾干净，沙发和书桌上的东西都要放回原位。在我的影响下，孩子也会在睡前，自觉的收拾好玩具再上床。
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭养育对于孩子行为方式、人格品行的培养以及终身教育有着不可估量的作用。
父母只有不断学习科学的养育方式，才能造就孩子更好的未来。
所以，父母想改变孩子，首先从自己做起。你想要培养孩子的阅读习惯，你自己首先要在孩子面前阅读。你想要孩子乐于学习，你自己先要爱学习。如此，才能培养出品学兼优的孩子。
托尔斯泰所说：“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上”。共勉。
