文章首发于同名公众号：【我又又又懂了】
又是一周的开始，和阿树一起来了解我们的身体～
今天要和大家聊的这个东西，光是听到就让人感觉疼了。
我们的手指头上...
偶尔会长一个个的小倒刺...
然后呢...
很多人就会忍不住用手撕它...
然后...
顺势就破了皮...出了血...轻轻一碰都疼...
很多人说手指头上长倒刺是因为缺乏维生素和微量元素。
那么事实的真相是？
什么是倒刺？
“倒刺”又叫“甲周倒刺”，医学名“逆剥”。
指的是手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，细小三角尖端剥离上翘或倒卷。（强迫症看到这张图眉头紧凑）
倒刺的端头由死去的表皮细胞组成，这个部分并无知觉感，但其后连接的是皮层更深处的新表皮乃至真皮的活细胞。
因此自由摆动的倒刺常会给人们带来疼痛的感受。
长倒刺的原因是什么？
长倒刺和缺乏维生素和微量元素没有太大关系。
倒刺的出现，属于一种甲周皮肤方面的问题。
众所周知，人的皮肤最外层表面有一层角质层，也就是我们常说的“死皮”。
虽然是一层死的细胞，却是构成皮肤天然防御力的第一道屏障。
而皮肤上有皮脂腺，它会分泌油脂，覆盖在角质层表面，以减少角质层水分蒸发，起到保湿作用。只有含有足量水分的角质层，才能跟下方的皮肤细胞紧密贴合。
然而生活中有些情况，如使用肥皂、洗涤剂、碱性物质及擦拭等，都会去除皮脂，促使甲周出现异常，角质层原有水分过度蒸发，缺水干燥。
尤其是北方秋冬季节气候干燥，更会加快皮肤水分蒸发。
如果再加上外力逆向摩擦的诱因，如洗衣服、打球、赤手劳动等，必然容易出现皮肤角质层的断裂和剥离，继而产生小刺样的突起物。
倒刺为什么长在指甲根部？
这跟甲根周围皮肤的特殊性有关。
这部分甲根皮肤没有毛囊和汗腺。
这样的优点呢，就是这里永远不会长痘，坏处是这里的角质层容易变得干燥。
而且，这里的皮肤相对于手指握持面的皮肤更为纤薄、张力也较大，面对外力摩擦时，角质层也更容易断裂。
怎么预防和处理倒刺呢？
1. 在每次洗手结束后，可以涂抹一些护手霜，对于湿润手指上的角质层是比较好的，避免皮肤突然变得干燥、起皮等。
2. 做家务最好戴着手套，避免直接用手接触洗衣粉或洗衣液，以免这些物质会损伤皮肤，造成皮脂流失。
要知道手指皮肤上的油脂属于一种天然保湿物质，而洗衣粉中化学物质则会损伤这种保湿物质...
3. 手上长了倒刺，千万不要随便撕掉！！！
因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不但疼，还会让周围的皮肤破损，轻则是皮肤感染、重则可导致甲沟炎、皮下脓肿等 ，再严重者可能还会出现严重的脓毒血症、败血症，甚至骨髓炎、面临截肢危险！
4. 万一长了倒刺，就用温水浸泡有倒刺的手（约15分钟），等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲剪或小剪刀整齐地剪掉，最后涂抹护手霜并按摩指甲周围，滋润皮肤。
当然，还可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，这样也可起到去除倒刺及软化粗皮的效果～
最后，祝大家皮肤水当当，永远不长倒刺。（立志！）
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