H-健康：
️8：30起床
初一放纵一下
️微运动3公里️
A-心态：平和
️突然接到妈的电话说爸被120拉到医院
心里一惊，祈祷没什么大问题……
️姑姑抱怨婆婆的腿疼问题，疼靠子女就能解决？不能直接去医院，与其抱怨为何不解决……
I-输入:
️英语学习
️53期开营
21天学习空杯心态，极致，迭代，利他
目标，空杯心态，坚持
人生没有白走的路，花5分钟就获得5分钟的改变，5个小时就获得5个小时的改变
O-输出：
️英语金句打卡
Bitterness keeps you from flying. Always stay humble and kind. ‧Tim McGraw
生闷气将局限你的发展，永远保持谦逊和友善。– 提姆‧麦克罗
️能量晨读
️53期演说生产力开营，第一次和面条链接
