2020年1月14日，星期四，多云。
晚上11点多强制自己睡觉，这是我近两周来睡得最早的一次早上6点起床感觉还是很累，挣扎着起来跑步1公里去公交站。坐在班车上复习了100个英语单词。
到单位后才7:20，做深蹲100个靠墙静蹲5分钟。趁8:30还未开会，开始复习英语。
会议开到10:30结束，我也完成了今天的英语学习任务。
开完会后坐在办公室，开始马不停蹄的写年终工作总结。
中午去健身房哑铃、杠铃练臂500次。
下午上班花费了一个半小时完成了今年的工作总结。
紧接着开始了前几天未上网课的学习。学了一个半小时竟然还没学完时间来，到了下午5点换衣服打篮球打篮球，打了80分钟投进了20个三分球。
打完球后没有着急着回家，洗完澡将自己的衣服放在洗衣机里面洗了后，继续学习未完成的网课，结果发现跟着老师课程一起做练习还是总做错，也找不到原因在哪里，时间已经来到了8:30还是搞不懂，索性干脆回家，本来准备跑步回家，想了想刚打完篮球，还有点累，就坐公交车回家。
在公交车上写完日记后，开始看今天晚上的网络直播回放。晚饭思前想后，买了三根火腿肠，吃了一碗羊肉泡馍，忘记了，羊肉泡馍馆是清蒸的，拿着火腿肠边吃羊肉泡馍边啃火腿，结果被老板制止，自己感觉很不好意思。
回到家中已21:30，虽然时间已晚，但还是坚持完成了这周的卫生大扫除。10:00 22:30完成卫生大扫除，开始继续看网络直播的回放，发现班级群里老师已经发布了第2次作业，并要求下周星期一交作业，时间紧，任务重，感觉压力山大。
