第两百四十三期 渡众生的同时自修渡自己 帕坦伽利《瑜伽经》 Astanga Yoga 瑜伽有八个分支或者叫八支 瑜 伽 yama 1非暴力 2真实 3不偷盗,不贪婪 4节制,能控制性欲望 5无囤积欲,无占有欲 ——摘自艾扬格《瑜伽教师》基础指南