一、行动教会你摆脱无休止的“内耗”

       讲一个老套牙的电影《肖申克的救赎》，当你不甘于环境的束缚，不甘于内心的挣扎就要开始行动，行动的力量可以让你摆脱无休止的内耗。一个严格的自律者，最终能实现自己的梦想，都是凭借无数次救自身于水火之中的行动。当你喊着口号的时候，不要低估行动的力量。

   二、行动充实你人生的同时教会你成长

      大多数人都有“白日梦”情节，今天躺在床上思考明天要做什么，等到明天又在焦虑于纠结中度过一天吗，想着今天的健身计划、学习计划、旅游计划等都没有实现，日复一日陷入庸人自扰的烦恼中，由此进入一个恶性循环，今日的事情未完成，拖到看不见的明天，紧跟着明天的心情也会受到影响。

       抛去完美情节，先去做，你脑子中的想法、思想等抽象的东西，需要行动去落实，哪怕这件事情做错了，那么错也有错的价值，教会你下次如何更好地开展该项工作，错误的事情会教会你更好地成长，更好地克服自身的局限性。

三、行动具有感染力

       我相信每个在自己感兴趣的领域获取成功的人，都不是一蹴而就，行动往往更有感染力。一年365天，坚持写作的、坚持阅读的人、坚持健身的人、坚持学习的人，他的人生往往更具成长性，更具潜力，这种行动的感染力也是显而易见，往往坚持行动人会更有活力，更有朝气，更有生命力。这种生命力当然也会感染到周边的每一个人。