一个好友在日本生活，经常上山采野菜、种花、种菜，日子过得悠闲、美好。我们偶尔聊天，隔着两千多公里都能被她的点滴生活灵感所打动。
生活的一点一滴，都能在她那里变得细微且美好。
我很喜欢看，也经常看日本的动漫和电影，了解日本人那种对生活的细致追求。便问她，是不是在日本待久了，也不知不觉变得和日本人的生活方式一样了。
她的答案，是肯定的。
她给我讲上班路上看到的各种鲜花，她都会拍下来，不认识名字的，就问问周围知道的人。下班路上，她会随手采一把野菜。
没有随身带袋子？没关系，遇到上山的老人，他们会送给你一根绳子，还会给你一把他们采的山野菜。
她把野菜的照片发给我。非常新鲜，充满生命的味道。可以想象，如此新鲜的野菜，拿到厨房，稍微清洗一下，下到锅里，美味的野菜汤就做好了。
这样的绿色蔬菜，更接近大自然，也因此更加美味。
她的好多对生活的细微观察和照片，都让我有种回到童年的感觉。童年时代，我们也会跑到山上采野菜。然而渐渐的，生态破坏，野菜也越来越少了。
与大自然的亲密接触，能够让人倾听内心，与自己内心更接近。
有时，我也会和她聊一些有关日本生活的事，喜欢听她讲在日本遇到的各种事。每每谈及，都能碰撞出好多有关生活态度的火花。
她不太喜欢喧嚣的城市生活，而更喜欢专注于种花种菜、与自然接触的小日子。我也一样，只是我没有像她一样把对生活的看法付诸实施。
在这点上，我还要不断修炼。
以前我自觉对生活观察很细致，也很努力去屏蔽压力、焦虑等负面信息，用心经营生活。但从好友那里，我发现，对待生活，我还要不断努力。
这种努力首先要从改变心态做起，因为我无力改变大环境。
朋友说，她现在就是每天运动，伺候花草。营养配餐，工作，下班去温泉，睡前看会养生方面的书。她会在上班前采点野花，摆在办公室的阳台上，在周末的时候到山上采野菜，自己种黄瓜、种白菜。
她说，在山间田野过这种安逸的生活，心情不会焦虑，接触大自然能忘记那些是是非非。
我也很喜欢那种种种花、看看书、看看电影的小日子。本不是喜欢看人脸色、圆滑处事的人，只喜欢跟自己合得来的人交往，不喜欢的人甚至连一句话都不想说。
时间久了，就更觉得生活中需要做减法，沉淀一些兴趣相投的朋友，就足够了。
人的时间本就有限，拿出一些时间来专注自己的内心，陪伴自己的家人，比什么都好。
专注自己的小日子，多接触大自然，感受自然万物。当你用心观察万物的时候，你会发现，路边的野花也有不同的美，甚至同一棵树上的叶子，也都千姿百态。
春夏秋冬，变幻着它的色彩。每个季节，每个时刻，都值得去认真地欣赏、观察。
万物有灵且美。
