朋友圈里积极向上的小伙伴很多，然后就总是看到一些类似这样的话“愿我能成为更好的自己”，每个人都有一颗积极向上的心，并且有着美好的愿望，不，是愿望的美好，因为“愿望”这个形容词呢，嗯……就是用来说说的！
2017已经过去了四分之一，回想年初定下的愿望清单，还有很多纹丝未动呢，一年之计在于春，大多数时候现实是残酷的，一年又一年，发现自己好像进步不大。
我不由感慨，“愿望”这个形容词呢，嗯……就是用来说说的。
心理学上，确切的说是拖延心理学上，是这样解释的，有三种类型的拖延:
第一:低期望值；第二:没有价值感；第三:冲动；由于这些原因使你没有完成愿望，从而日复一日，年复一年的没有什么大的进步。
我一个朋友报了瑜伽塑身班，刚开始没去的时候信誓旦旦，一定要坚持下去，一定要成为更好的自己……结果，就去了一次就不了了之。她是这样给自己找理由的，去不去又能怎样呢，又不耽误吃吃喝喝，去不去意义不大，我现在这样不也挺好的么？瞧，就是这样，一个愿望的期望值越低，就越难以启动，使得拖延战胜了我们。
