应童老师课堂的笔记：
一、人有一套内在运作程序。孩子从12岁开始进入青春期。人生的程序不是天生的，是后期安装上的，由妈妈、爸爸、老师、学校、同学等慢慢安装上的。我们要看到孩子行为的内在本质，看到出现问题 是孩子成长的机会，信任孩子。我们千万不要掉到孩子的行为表象上面，有很多评判，你恰恰要反思，为何你会认为是问题。为何在不同人面前，对孩子的评价会不同。人生的内部程序是被动安装的，孩子到了12岁，会测试一下这个模式是否好用，会启动此程序。12-18岁这6年，孩子身心会非常不稳定，孩子冲突越厉害，越叛逆。他在调整这一套内在程序。你要反思，你是否应该调整自己的内在程序。生命就是关系，我们不只有亲子关系，有各种各样关系。亲子教育本质不是为了孩子，借由亲子关系来修自己，成长自己。不要纠结问题层面。我们给孩子安装的内在程序是否合适，我自己是否应调整我们自己的内在程序。我们经常无限担忧孩子目前出现的问题会影响孩子的未来。弄错了因果，你想象出来的孩子未来不是真的，担心即诅咒。你生出的担忧的种子，真的会造就出你担心的事情发生。你创造出了你的想象。从孩子表象上跳出来，我可以成长的是什么，我可以拓展的是什么。12岁以后，孩子会用更加平等的眼光看待父母。你活的精彩会给孩子树立榜样。
二、孩子需要三个关键词：尊重，独立，自由。
尊重到孩子所有的表现，你对孩子要有无限的包容，给孩子成长的空间。你用你的标准要求孩子，会令孩子卡住。允许孩子在这时会犯一些错误，允许孩子探索。真正支持到孩子成长。孩子在独立运作程序是否好用。
自由是：我能够主导我自己，我能够不断突破我自己。自由和放任不一样。孩子沉迷网络游戏，你要让孩子明白，你是被手机控制的，是不自由的。孩子玩游戏，不愿和父母连接，是因为父母无趣，你要让自己变得有趣，提升父母与孩子相处的质量，而不单单是阻止孩子玩游戏。孩子通过手机获得了什么，是满足社交？是有成就感，自我实现的需求？探索的欲望？帮助拓展孩子的思维。给孩子做个反馈，尊重到孩子，陈述看到听到观察到的事实，孩子关注手机那么长时间是不是不合适。反馈和要求不一样。反馈尊重孩子。要求不尊重孩子。
三、如何增强自信心：自信和能力息息相关。自信的培养，父母反思，自己是否替代包办孩子；是否及时认可肯定心赏孩子，而不是只关注孩子缺点。
四、如何做反馈：
1.基于感官事实。用感官描述性语言：我看到，听到，觉察到，记录到，留意到……。
2.情绪状态要平和中正。状态很重要。放下头脑的评判，用心去和孩子连接。
3.觉察性提问：你觉察到什么？你觉得需要做些什么？你能分享一下吗？
五、制止需要方法，给孩子一个反馈。
六、和孩子互动，要注意，是提升孩子的能量，而不是打击孩子的能量。
七、孩子情绪不好，首先要检视自己的情绪状态，先看自己情绪质量如何，与孩子爸爸关系如何。改变孩子，先改变自己。我能做的改变是什么。
八、人是如何创造出问题的。
发现树立界限很重要，每个人都只要负责好自己体验的那部分，问题就解决了。但要这么冷静平和稳定，我得不断修炼自己。谢谢应老师课，时刻提醒我觉察自己！做好自己！
人活一生，最大追求是，我是否在每个当下平安喜乐平静内在自由。如果你总是患得患失，你会爱不到孩子，也荣耀不到自己，允许孩子体验人生百味，体验成功失败，允许孩子做自己，放过孩子。关键是自己活的怎样，当下我能做的改变是什么，人生才会精彩。
学习亲子教育并不是寻求一套方法去搞定孩子，而是成长自己，让自己活在平和，喜悦，自在的状态.要尊重信任祝福孩子，让他去充分经验生活，磨炼成长，不干扰不控制不担忧，这像老子说的无为而为.还有用放大镜找孩子优点，装瞎子看不到孩子缺点，做镜子反馈孩子的盲点.知道了要努力践行，宝妈们我们一起加油吧
