有一种能力，叫坚持不懈地努力每天进步一点点，不要想太多，只管去做就是了
【阅读】
1、精读《如何有效阅读一本书》第一章，并做了读书笔记
2、听书《陪伴式成长》、《孤独读书术》、《高效能人士的七个习惯》
3、读了几篇关于手账的文章，有很大的收获和启发
【写作】
1、随手记发文3篇，全部被平台推荐。
2、简书日更中断了，没有坚持，只写了2篇
3、每天坚持做手账
【突破和收获】
1、听了正记录的微信联系人整理方法的分享，马上整理了微信联系人，该加标签的都加上了，该删的删了，现在感觉微信里面清爽多了，感谢小伙伴的分享。
2、听了雪梅姐分享的时间管理投资，有很大的收获，找到了我的时间小偷，并做好了规划，把每天要做的事，按重要度和紧急度的高低，分别列了时间计划，什么时间该做什么，把时间分配得刚刚好。
3、从10月份正式开始记手账，到现在已经两周了，有很大的改变和收获，改变了拖延症，自律性更好了，生活更有规律，做事效率也提高了。还在努力完善中，希望做得更好。
【反思】
1、简书日更没有坚持下去，值得反思，总是以没有什么可写的为理由，其实就是一个字“懒”，为什么别人能做到，我就不能？世界上最可怕的事，不是你不厉害，而是比你厉害的人比你还努力。
2、每天列的计划没有全部完成，总有一两个没有完成，不是自己做不到，而是缺乏毅力，有点懒散，在下周要改变，每日的计划必须完成。
【下周目标】
1、简书继续挑战日更，一定要坚持✊
2、读完《如何有效阅读一本书》的第二章，并做好笔记
3、随手记发文一篇
4、继续完善手账，在实践中不断改进
5、早睡早起，05:00起床，23:00睡觉
6、跑步30公里，keep继续坚持
7、必须完成每日计划
