书名：《好好学习》 复盘

作者：成甲

金句：“深度思考”根本不是“肤浅思考”的积累结果-因为它们根本就是完全不同的认知方式；

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I：

001由于我们的观点、结论好坏取决于我们自身假设与事实的相符程度。学习的本质就是不断调整我们的假设，而学习临界知识就是调整假设的方法。而最方便的临界知识教材就是对我们的日常生活进行复盘；

002 复盘：每天回顾自己一天的生活，什么让我开心及原因，什么没处理好及原因，假设不这么做会怎么样，是否有其他可替代做法？

003 反思：总结与反思不同，总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析（本质是对错误的假设进行校正）。

①做事的顺序：做假设→执行→产生结果；

②反思的顺序：观察结果（现象）→思考错误假设（原因）→对假设进行校正（反思）；

004 反思的作用：发现知识误区、促进已有知识产生新认知、检验新知识是否得到应用；

005 发现知识误区：跳跃性假设：跳过理性思考直接得出假设-“不假思索”-不理性结论（往往不是最合理的结论）；事实→大脑解读→假设→行为；让我们的假设更接近事实这个过程就是成长的过程。

007 促进已有知识产生新认知：主动进行知识联想、链接，将已有经验、知识与新知识关联，产生新的认知；

操作步骤：（三问）

第一：过去是否遇到类似事情？

第二：是否听到过他人犯过类似错误或有更好办法？

第三：是否有其他知识、方法可以应用到这个事情中？

008 检验新知识是否得到应用：提前设定一个自己的标准（小目标），每天对着目标进行反思（对标），与之寻找差距；（“对标管理”）；每天记录对标结果-可视化，形成正向反馈；同时也是自我催眠，

A1:其实反思就是复盘的一种形式，通过复盘可以让自己成长和进步；《财富自由之路》中也提到过对知识进行关联有助于我们实现知识的融会贯通。

A2：购买《高效能人士的七个习惯》，参照其中的习惯，列出自己的期待标准清单，每天进行对标，并记录执行情况；因为《六项精进》太过于抽象和概况，所以还是找一些具体的标准进行参照比较好。